- 酸奶水果杯的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 11:03:39 - 健康功效 葡萄：利水、补气、补血酸奶：活血化瘀食材用料 水蜜桃适量圣女果适量相克食物葡萄适量相克食物酸奶适量相克食物酸奶水
- 大蒜烧肚条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 11:02:52
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 熟猪肚300克大蒜50克相克食物青椒50克
- 港式小食火腿西多士的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 11:00:45
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料火腿4片相克食物 土司4片芝士2片相克食物鸡蛋2个
- 椰蓉麦芬蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:58:52
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80克 椰蓉30克 细砂糖30克鸡蛋1个相克食物牛奶100
- 蒜苔炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:52:47
- 健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苗500
- 葱油黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:50:59
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼一条 葱花一小碟生姜3-4片相克食物 蒸鱼豉油2汤匙白糖1小
- 菠菜鸡蛋粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:47:29
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋1个相克食物菠
- 白果培根荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:47:07
- 健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明
- 芒果椰汁海石花冻的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:45:25
- 食材用料砂糖20克相克食物 小芒果3个 海石花冻350克 椰汁1瓶芒果椰汁海石花冻的做法1.准备好食材，除了砂糖其他的都是从冰箱冷藏
- 杏仁椰蓉小餐包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:44:10
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料 高筋粉200克鸡蛋1个相克食物白糖35
- 菜团子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:42:38
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶子50克鸡蛋1个相克食物面粉少许 味达美少许醋少许相克食物香油少许
- 胡萝卜烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-27 10:40:33
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 胡罗卜1根豆腐200克相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量蚝油适量 葱花少
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