- 小炒小南瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:22:16 - 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小南瓜适量西红柿适量相克食物干辣椒适量相克食物花椒
- 腰果西芹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:21:15
- 健康功效 腰果：除烦、润肺止咳、护肝西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺食材用料腰果50g相克食物西芹150相克食物百合少量相
- 虾米炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:20:48
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜400g相克食物虾皮25g相克食物 葱花、姜丝、辣椒
- 蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:18:09
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋两个相克
- 豆角肉包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:17:41
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅100g豆角200g相克食物 中筋面粉300g 酵
- 水煮龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:15:15
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼一条 麻椒粒花椒粒各一小把 干红辣椒一小把 郫县豆瓣酱两大勺 清水一碗料酒两盖 蒜末姜末
- 手揉面包！的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:13:33
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉400克 低筋
- 湘味鱼块的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:09:57
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料草鱼500g相克食物青椒2
- 酸豆角炒肉末的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:07:36
- 食材用料 泡豇豆250克 小红辣椒5个 瘦肉200克大葱半根相克食物 蒜瓣3个姜3片相克食物 老抽适量 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量酸
- 蛋香番茄西兰花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:06:31
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西兰花相克食物
- 燕麦黄鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:02:26
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄鱼随便几条燕麦10克相克食物 十三香5克料酒5克酱油5克 盐5克淀粉10鸡蛋一个相克食
- 椰汁燕窝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:00:44
- 食材用料 椰树椰汁2罐燕窝两盏椰汁燕窝的做法1.准备两纸装的椰树椰汁。个人觉得纸罐的比铁罐的好喝，不会很甜2.泡发燕窝，挑干净
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