- 无花果瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:38:33 - 健康功效 无花果：健脾、清热、解毒沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料无花果60克相克食
- 自制煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:38:24
- 食材用料面粉一斤 肉、韭菜、火腿肠各少量 盐适量 鸡精适量自制煎饼的做法1.先将面粉加水揉成面团放好2.在将肉剁碎，韭菜切好，
- 糖火烧的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:37:06
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉 玫瑰花糖红糖相克食物 酵母糖火烧的做法1.面盆中放入面粉、适量酵母，加温水和匀
- 秋葵烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:35:36
- 食材用料 秋葵十个 肉100克 调和油 盐 生抽 陈醋秋葵烧肉的做法1.秋葵切片，肉冷冻后切片2.放油干炸瘦肉，放入醋和生抽，翻炒盛
- 豌豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:35:08
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆100克鸡蛋2个相克食物 盐适量 生抽适量水淀粉适量 十三香适量食用油适量
- 香煎牛排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:34:47
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛排一块相
- 豆沙糯米糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:33:12
- 食材用料 圆粒糯米250克蜂蜜一瓷勺相克食物 豆沙馅三瓷勺芝麻适量相克食物豆沙糯米糕的做法1.糯米用水浸泡2小时，放面板上压碎2.
- 干辣椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:30:24
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料干辣椒适量相克食物五花肉适量姜适量相克食物食用
- 童年的味道！牛轧糖！！的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:30:07
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生碎 200克 奶粉140克 棉花糖200克黄油50克童年的味道！牛轧糖！！的
- 腌仔姜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:29:32
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 仔姜200克白糖80克相克食物醋200克相克食物腌仔姜的做法1.仔姜洗干净控水2.切
- 造型面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:27:57
- 食材用料 使用器材-------- Panasonic SD-BM制面包机 小小烤箱一台 准备食材-------- 高筋面粉250g 无盐奶油20g 细砂糖大2匙 盐
- 腊肠炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-20 15:27:12
- 健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料腊肠300g相克食物莴笋100g相克
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