- 豆角炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:23:12 - 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆角适量相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量油适
- 山药老母鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:21:57
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料 老母鸡半只山药200克相克食物 盐适量 姜片适量山药老母鸡汤的做法1.新鲜老母鸡斩件2.
- 素炒瓜尖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:21:26
- 食材用料 洋丝瓜尖300克 干红辣椒4－5个 蒜瓣3－4瓣 橄榄油适量 盐适量 鸡粉适量素炒瓜尖的做法1.准备食材2.摘捡洋丝瓜尖，把老
- 鱼肉饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:17:52
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中料酒：活血化瘀食材用料 李锦记蚝油一勺 李锦记蒜蓉辣酱两大勺 花鲢鱼肉200克左右面粉40克
- 肉丸白菜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:16:45
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅1斤或半斤 白菜叶适量油适量 盐少许酱油适量 十三香适量 葱花适量鸡蛋1个相克食
- 鲜肉栗子馄钝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:16:06
- 食材用料 肉，栗子。肉1斤，栗子十几个。 葱姜盐，生抽老抽，适量 花椒面，适量鲜肉栗子馄钝的做法1.生栗子煮熟。2.把栗子用刀拍
- 鸡肉青菜粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:15:43
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米50克相
- 素拌苦苣菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:15:32
- 健康功效 紫甘蓝：活血化瘀食材用料 苦苣菜150g紫甘蓝2片叶相克食物 杭椒3个 蒜瓣5--6瓣香醋适量相克食物 生抽适量蚝油适量香油
- 红枣豆奶昔的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:14:13
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红豆50克相克食物红枣15克
- 香酥玉米粒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:14:05
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米适量相克食物食用油适量 精盐适量香酥玉米粒的做法1.生玉米剥出玉米粒2.锅里加入适
- 椒盐油酥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:11:47
- 食材用料 中筋面粉250克花椒粉适量 盐适量大葱适量相克食物 植物油适量 清水适量椒盐油酥饼的做法1.准备好面粉，面粉里加小半勺
- 素食海皇羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 18:08:54
- 健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳海带：软坚、化痰、消痰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料紫菜20克相克食物海带40克相克食物香菇8
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