- 海鲜鸡肉烩饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:20:48 - 健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 土鸡肉
- 素馅儿水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:18:57
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉350克胡萝卜2
- 凉拌鱼腥草的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:18:46
- 健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压食材用料鱼腥草适量蒜头适量相克食物葱1根相克食物 生抽1勺 盐1小勺 凉拌粉调味料
- 咖喱土豆鸡块的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:17:57
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿：温中、补精益髓、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆300克相克食物鸡腿2
- 炖鱼汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:17:00
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料鲫鱼1条相克食物豆腐1块相克食
- 红薯小甜饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:16:50
- 食材用料 煮熟的红薯面粉糖相克食物红薯小甜饼的做法1.准备材料。2.红薯去皮，用勺子压成泥。3.加入适量面粉和白糖，搅拌成絮状
- 红萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:16:41
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红萝卜1个 纯瘦肉适量蒜苗2根相克食物 蒜瓣2个油适量 盐
- 意式面包棒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:16:29
- 食材用料 中种：中筋面粉50克 中种：盐1克 中种：酵母0.5克 中种：水34克 高筋面粉250克 盐5克 酵母4克 水125克 橄榄油13克黑芝
- 凉拌芥蓝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:15:13
- 健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝一大把相克食物蒜三瓣相克食物干辣椒两个相克食物油少量 盐少量糖少量相克食物 鸡
- 椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:15:00
- 健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料 椰浆 炼奶鱼胶粉白砂糖相克食物 开水椰汁糕的做法1.东西准备好2.鱼胶粉和白砂糖
- 干锅香辣虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:13:19
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾500克相克食物土豆相克食
- 春风十里，不如木瓜牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 12:12:27
- 健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料木瓜1个相克食物白糖25克相克食物牛奶150克相克食物吉利丁粉6克春
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