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菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:54:28  
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜500克相克食物 里脊肉100克油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽适量菠
羅宋汤的做法和食材用料及健康功效
羅宋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:52:46  
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉300克相克食物洋葱
山药薏米茯苓粥的做法和食材用料及健康功效
山药薏米茯苓粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:52:24  
食材用料 山药粉十克 薏米粉十克 茯苓粉十克 玉米面十克大枣两个相克食物 水适量山药薏米茯苓粥的做法1.食材准备好2.烧水3.水温
核桃面包的做法和食材用料及健康功效
核桃面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:51:23  
食材用料 高筋面粉200g 水125g 酵母粉1小勺白砂糖5g相克食物 盐5g 玉米油5g 核桃仁55g 蔓越梅干适量核桃面包的做法1.剥好的核桃
鱼香茄条的做法和食材用料及健康功效
鱼香茄条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:50:07  
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 长茄子1个胡萝卜1小段相克食物青椒1个
培根风琴土豆的做法和食材用料及健康功效
培根风琴土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:49:39  
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克
手撕圆白菜的做法和食材用料及健康功效
手撕圆白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:48:00  
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食葱白:通阳、解毒、发汗食材用料圆白菜300克相克食物青椒1/
水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
水果蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:47:20  
健康功效 火龙果:活血化瘀芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料 八寸戚风蛋糕一个火龙果一个相克食物奇异果两个相克食物芒果适量
酱焖嘎鱼的做法和食材用料及健康功效
酱焖嘎鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:46:49  
食材用料 嘎鱼600克油三勺 盐少许 黄豆酱三勺料酒一勺醋一勺相克食物葱半根相克食物蒜凉拌相克食物姜两片相克食物酱焖嘎鱼的做法
鲜虾吐司卷的做法和食材用料及健康功效
鲜虾吐司卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:46:34  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司4片虾仁8颗相克食物鸡蛋个相克食物 盐少许料酒一勺 土豆淀粉适量鲜虾吐
芝士面包棒的做法和食材用料及健康功效
芝士面包棒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:46:05  
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 高粉200克牛奶125克相克食物 盐3克 橄榄油20克糖15克相克食物 酵母3克 蛋液1个 芝士粉15克芝
海带龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
海带龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-17 01:45:19  
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水花椒:温中、止泻、止痛食材用料 龙骨六两 干海带半条黄豆2把相克食物大葱3段相克食物花椒10-20