- 河蟹毛豆汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:16:34 - 健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝毛豆：健脾、益气、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料河蟹相克
- 红烧赤棕鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:16:30
- 食材用料 赤棕鱼5条姜一块相克食物西红柿半个相克食物葱3根相克食物 生抽适量 清水半碗 盐适量红烧赤棕鱼的做法1.鱼洗净去鱼肚去
- 红豆花生黑米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:16:23
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺黑米：明目、暖肝、健脾食材用料红豆相克食物花生相克食物黑米相克
- 鸡肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:15:15
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 龙口粉丝2把 鸡胸脯肉350克青菜适量相克食物 清水适量花生油适量
- 青椒酿肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:14:46
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青椒六个相克食物 肉泥约100g鸡蛋一个相克食
- 虫草花木瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:12:57
- 健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺木瓜：和胃、通络舒筋、化湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料虫草花5克木瓜1/4个相克食物排骨
- 豆干炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:12:17
- 食材用料豆干350克相克食物辣椒2根相克食物葱1根相克食物蒜1瓣相克食物油适量 生抽适量 老抽适量 鸡精适量 盐适量料酒适量豆干炒
- 临沂炒大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:10:42
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡一只青辣椒四五个相克食物大葱一根相克食物 甜面酱半包姜若干相克食物酱油若干油若
- 自制冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:09:38
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 淡奶油200克 炼乳150克（甜度可根据自己嗜好增减） 细砂糖3
- 土豆炖红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:07:56
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 肉300克土豆500克相克食物 姜丝少许八角少许油60克 盐适量 纯净水250克酱油适量土豆炖
- 黄金馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:07:26
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 馒头1个鸡蛋1个相克食物香葱3根相克食物油适
- 焖饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 20:06:31
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料卷心
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