- 紫薯吐司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:12:15 - 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉 220克鸡蛋1个相克食物黄油30克 纯牛奶80毫升 奶粉15克白糖40克相克食
- 避风塘香酥虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:11:39
- 健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾适量 面包糠适量葱适量相克食物姜
- 杭椒辣嫩鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:09:57
- 健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡腿肉 杭椒 红辣椒芝麻相克
- 莲子百合炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:09:21
- 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料莲子一把相克食物百合适量相
- 拌肚丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:09:08
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生：健脾、化痰、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 煮好的猪肚半个香菜50
- 生菜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:08:25
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生
- 西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:07:11
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1个相克食物腊肠2条相克食物油适量蒜适量相克食物 盐适量西兰花炒腊肉的做法
- 酱汁螃蟹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:06:52
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 花蟹三只油适量 盐适量 排骨酱适量番茄酱适量相克食物 生抽适量
- 鱼腥草猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:06:42
- 健康功效 鱼腥草：清热解毒、排脓、辅助降血压胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱼腥草50克胡萝卜1根相克食物猪骨500克
- 自制鸡精（虾皮版）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:05:50
- 健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料虾皮适量相克食物冰糖一小撮相克食物自制鸡精（
- 孜然烤中翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:04:22
- 食材用料 鸡中翅7个 孜然烤料20克 水少许蜂蜜少许相克食物食用油少许 白芝麻少许孜然烤中翅的做法1.把鸡中翅泡水里一会，去血水
- 清炖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 04:02:29
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料排骨300g相克食物白萝卜1根相克食物 姜葱少许 盐适量 水适
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