- 米汤鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:51:36 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋1个（取鸡蛋黄）相克食物 大米汤一碗
- 葡萄干排包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:50:07
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g鸡蛋1
- 口蘑排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:50:05
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物口蘑相克食
- 爆炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:48:01
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼1只相克食物 韭花1小把姜1片相克食物料酒适量 盐适量 水适量油40克
- 家常红焖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:47:47
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300g相克食物胡萝卜适量相克食物 香料适量 姜葱
- 蒸面条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:47:40
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀芹菜：除烦、平肝、清热食材用料五花肉豆角相克食物芹菜相克食
- 辣椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:47:11
- 健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干350克相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒一个 肉100克 盐适量油
- 炒小鱼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:46:18
- 食材用料 小鱼干1小碗 红尖椒5个大蒜8瓣相克食物油适量 盐适量 生抽两滴 生姜粉少量 白胡椒粉少量 蒸鱼鼓油两滴炒小鱼干的做法1.
- 烤箱烤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:46:01
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼300g相克食物 盐少许 生抽少许料酒少许 烧烤粉少许油少许烤箱烤鱿鱼
- 卤牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:45:49
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料
- 黄桃奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:45:32
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉100克 鲜橙汁60克
- 葱花面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-16 03:45:08
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 盘面4盘香油适量葱1把相克食物酱油适量葱花面的做法1.准备好面，4盘2人份，葱切碎备用
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