- 鲶鱼煲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:40:19 - 健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料鲶鱼1条相克食物 红辣椒一个芹菜一根相克食物蒜苗一根相克食物
- 五谷素丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:40:08
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物 鲜玉
- 青椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:39:20
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉300克
- 蒸豆泥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:37:41
- 食材用料 豆泥适量 面粉、红糖适量蒸豆泥饼的做法1.用料，取适量豆泥，面粉，红糖。2.把豆泥和面粉和红糖揉在一起。揉匀。3.用面
- 尖椒鸡蛋炒粉皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:32:39
- 食材用料 粉皮一张，鸡蛋一个，葱段一节，尖椒一个 花生油，盐，酱油，孜然粉适量尖椒鸡蛋炒粉皮的做法1.鸡蛋，尖椒，粉皮，葱段
- 玉米豆沙饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:32:02
- 食材用料面粉300克 玉米粉80克 豆沙馅适量 酵母适量玉米豆沙饼的做法1.准备好面粉和玉米粉2.面粉和玉米粉倒入碗中，准备好酵母3.
- 自制肉松的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:31:25
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 里脊肉600克姜适量相克食物 生抽两勺 老抽两勺
- 自制零食猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:29:29
- 食材用料 白面团:面粉100克白糖25克相克食物 盐1克 温水半小碗（55克） 泡打粉1.3克 红面团面粉100克红糖40克相克食物 盐1克 温
- 孜然蒜香排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:22:53
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨700克相克食物蒜几粒相克食物油250克糖10克相克食物 盐5克料酒10克 生抽少许 老抽
- 奥良鸡腿汉堡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:22:15
- 食材用料 奥良腿排两个包菜4片相克食物 丘比沙拉酱适量 马苏里拉适量奥良鸡腿汉堡的做法1.包菜去根2.面包片抹沙拉酱加包菜3.腿排
- 牛奶玉米甜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:18:32
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质玉米：健脾、利水、祛湿食材用料牛奶1碗相克食物玉米1个相克食物糖相克食物牛奶玉米甜汤的做法1.先把
- 香脆酥肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 08:13:51
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料番薯2个相克食物五花肉适量 脆炸粉2包 泡打粉1包 五香粉适量香脆酥肉的做法1.番薯切
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