- 电饭煲三杯鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:16:53 - 食材用料 鸭子四分之一 姜片适量 小米椒2个油60g 生抽50g 老抽10g 白酒（米酒）60g电饭煲三杯鸭的做法1.准备好食材，因我买的鸭
- 鱿鱼乌冬面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:16:45
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鱿鱼三只600克火腿一根相克
- 制作寿司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:15:40
- 健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭2杯相克食物鸡蛋2个相克食物 青瓜半根 虾棒6个 泡菜一包
- 玫瑰花煎饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:14:20
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉300克 水150克猪肉150克相克食物包菜100克相克食物葱1条相克食物姜1块相克食物 盐
- 铁板孜然土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:14:05
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆200克相克食物五花肉25克干辣椒10克相克食物 蒜米10克孜
- 萝卜干煎蛋饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:14:01
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 萝卜干一片鸡蛋两个相克食物油适量萝卜干煎蛋饼的做法1.萝卜干洗净2.切掉头
- 麻酱西兰花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:13:52
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西兰花适量相克食物 麻酱适量 生抽适量 鸡精适量 食
- 肉丸冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:12:58
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一斤相克食物 猪肉丸子半斤葱一根相克食物肉丸冬瓜汤的做法1.所有食材洗净备用，冬
- 蒜蓉茼蒿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:11:56
- 健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿相克食物 蒜末 鸡精 盐蒜蓉茼蒿的做法1.选择较嫩的茼蒿，口感会更
- 杏仁红豆粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:10:36
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米200克相克食物大红豆50克 美国大杏仁50克大枣50克相克食物杏仁红豆粥的做法1
- 川味麻辣凉面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:09:44
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 手擀面 油泼辣子 熟花生碎 黄瓜
- 玉米火腿粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 15:08:32
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 玉米粒适量火腿一根相克食物 剩米饭适量葱一根相克食物 清水适量玉米火腿粥的做法
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