- 家常烧鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:55:52 - 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼一条（8、9两左右）
- 白萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:55:43
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中排骨：补肾、益气、润燥食材用料白萝卜半个相克食物排骨500克相克食物葱适量相克食物 姜片
- 香辣河蟹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:55:39
- 健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料螃蟹三个相克食物 葱姜蒜适量 干红辣椒一把 花、麻椒粒一把八
- 麻酱油麦菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:54:47
- 健康功效 油麦菜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料油麦菜300克相克食物 芝麻酱1勺白糖少许相克食物醋1勺相克食
- 黄豆炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:46:00
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水猪蹄：补气、补血、润肤食材用料黄豆相克食物猪蹄相克食物 油盐酱等黄豆炖猪蹄的做法1.加葱姜料
- 蛋黄豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:45:30
- 食材用料 盐适量 胡萝卜丝、葱碎少许 咸蛋黄6个 内酯豆腐半盒 泡发的枸杞10颗水淀粉适量食用油适量蛋黄豆腐的做法1.把内酯豆腐和
- 虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:45:29
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁100克相克食物 大豆腐500克葱相克食物姜相克食物 盐 鸡精食用油 绍酒虾
- 秋梨膏的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:45:19
- 健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 水晶梨3个
- 香草盐焗虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:41:02
- 食材用料 鲜虾12只 海盐1000g 鲜百里香30g香草盐焗虾的做法1.鲜虾洗干净。2.用厨房纸吸干表面的水份。3.海盐与新鲜百里香放入铸
- 鸭血豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:38:06
- 健康功效 鸭血：补血、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸭血300g豆腐250g
- 冰糖肘子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:33:09
- 食材用料 肘子750克大料3个 香叶2片食用油适量 李锦记红烧汁4勺 生抽2勺冰糖10个左右相克食物 食盐适量 白酒2勺生姜几片相克食物
- 鲜榨西瓜雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-13 14:32:01
- 食材用料 去皮西瓜400克雪梨1个相克食物鲜榨西瓜雪梨汁的做法1.雪梨和西瓜去皮切成小块。2.把西瓜和雪梨放进料理机搅拌杯内，西
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