- 鲷鱼刺身的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:55:16 - 食材用料 寿司米适量 新鲜鲷鱼一块 寿司紫菜一片 寿司醋 盐 桂花糖鲷鱼刺身的做法1.寿司米饭包在前一晚就泡好，然后早上做的时候
- 香辣花卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:52:49
- 食材用料 白面4小碗 安琪酵母粉5克小苏打2克 辣椒油1匙香辣花卷的做法1.白面放入盘中2.放入酵母粉，小苏打搅匀3.一点点的倒入温
- 酸菜肉包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:52:05
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉500克 酵母3-4克白糖2把相克食物 温水230ml 馅料：前腿肉400克 酸菜200
- 素三色的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:49:35
- 食材用料 ，盐，酱油，辣椒油，味精，适量香油 葱花素三色的做法1.木耳泡好，西葫片切好，豆腐皮切斜刀块备用2.锅热放油，八分热
- 清炒波菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:48:30
- 食材用料 波菜400克大蒜2瓣相克食物食用油1勺 盐3克清炒波菜的做法1.波菜买来用淘米水泡30分钟以上再用清水冲洗干净，可以切成段
- 自做酸奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:45:14
- 食材用料 纯牛奶500-1000克 菌粉1克 酸奶机一个 分杯适量自做酸奶的做法1.纯牛奶和菌粉准备好2.水壶烧开水3.把所有的分杯和做酸
- 灌汤包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:45:11
- 食材用料 肉馅适量 皮冻适量 饺子皮适量生姜适量相克食物 生抽一小勺 色拉油一小勺 五香粉适量 盐适量糖适量相克食物灌汤包的做
- 花茶冻的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:44:05
- 健康功效 茉莉花茶：行气止痛、辟秽开郁菊花茶：清暑、祛风、生津玫瑰花茶：理气、和血、调经食材用料茉莉花茶10克菊花茶10克吉
- 红绿黄黑豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:41:01
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料红豆20g相克食物绿豆20g相克食物黄
- 京味冰镇桂花酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:40:56
- 健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料乌梅50克相克食物 山楂
- 低糖千叶蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:40:55
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋5个相克食物 水100克 低
- 肉酱面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-09 18:38:53
- 食材用料 阳春面一小把 水2碗 肉酱或辣酱一勺肉酱面的做法1.把火打开，装2碗水等它开了2.把面放进锅里等它冒泡（要稍微动动，别
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