- 百合莲子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 03:03:02 - 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲子适量相克食物百合适量相克
- 虾仁炒土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 03:02:28
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾300克相克食物土豆一个相
- 香辣鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 03:01:47
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鱿鱼须3头洋葱
- 凤爪的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 03:01:42
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪相克食物 郫县豆瓣油 盐姜相克食物蒜头相克食物葱相
- 简易黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 03:00:41
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡肉200g相克食物香菇适量相克食物 葱蒜姜适量 盐少许料酒
- 青椒炒油渣的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 03:00:25
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 猪肥肉500克青椒2根相克食物红椒适量（点缀用）豆
- 糕粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:59:37
- 食材用料糯米粉60g面粉15g糕粉的做法1.准备食材。2.取一无油无水的干净盘子，我用电吹风吹过。3.按4：1的比例称取糯米粉和面粉。
- 生菜包饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:59:22
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料生菜4片相克食物米饭2碗相
- 酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:58:47
- 食材用料 蕨根粉适量 植物油适量 盐适量 鸡精少许香菜1根相克食物花生米少许相克食物 大蒜子3瓣 陈醋2勺 蒸鱼豉油1勺 红尖椒1个
- 布袋饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:57:56
- 食材用料面粉适量 酵母粉少许油少许布袋饼的做法1.面粉和酵母粉放入盆内2.分次加水搅拌成絮状，揉成比较光滑的面团，保鲜膜盖好
- 新疆手抓饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:55:50
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊肉适量相克
- 彩色脆豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:55:39
- 健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 脆豆腐1条荷兰豆相克食物胡萝卜相克食
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