- 腐竹红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:46:24 - 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹100克
- 五味鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:46:19
- 食材用料 鸭一个 生抽一杯 盐适量 白糖适量 山西陈醋一杯 水三碗 米酒半杯五味鸭的做法1.鸭洗干净2.用油翻炒一遍，目的是翻炒过
- 糖饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:45:59
- 食材用料面粉180克糖80克相克食物油适量糖饼的做法1.面粉放入盆里，用温水和面，用筷子搅成雪花形状2.揉成光滑面团，醒半个小时3
- 炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:44:53
- 食材用料 素鸡1个辣椒4个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量炒素鸡的做法1.准备食材2.锅里热油放入素鸡3.再放入辣椒4.炒一
- 荷塘小炒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:44:29
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 莲藕（嫩）1～2胡萝卜半根相克食物荷兰
- 洋葱土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:43:53
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱150克相克食物土豆260克相
- 糙米饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:43:49
- 健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米50克相克食物大米50克相克食物红枣五颗相克食
- 天鹅泡芙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:41:46
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90克
- 火龙果奶昔的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:41:14
- 食材用料 红心火龙果150克 自制酸奶150克蜂蜜适量相克食物火龙果奶昔的做法1.准备好所需食材:火龙果一半和自制酸奶。2.用勺子挖
- 原味戚风的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:41:11
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉85g鸡蛋5个相克食物 色拉油40g牛奶40g相克食物 白
- 卡通饭团便当的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:40:36
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 寿司米饭一碗
- 蒜苗小炒鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:40:22
- 健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料乌骨鸡半只相克食物蒜苗
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