- 红烩牛腩的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:12:51 - 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 牛腩肉400克西红柿1个相克食物酸奶一杯相克食物洋葱半个相克食物黄豆1把相克食物
- 凉拌凉皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:12:50
- 食材用料 凉皮1个 生抽少许麻油适量 葱花适量 酸菜适量凉拌凉皮的做法1.在市面上买到的凉皮1卷，切成小条2.倒入生抽少许，麻油少
- 洋葱焖鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:10:19
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱一个相克食物
- 干锅花菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:10:01
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料花菜500克相克食物胡萝卜适
- 盐水鸡胗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:09:41
- 健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗300克相克食物葱10克相克食物姜2片相克食物大料2个
- 炸奥利奥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:06:46
- 食材用料 奥利奥适量面粉适量 糖粉/糖霜适量 盐适量炸奥利奥的做法1.准备好材料，OREO，面粉，糖粉/糖霜2.适量的面粉，加一点点
- 白菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:05:34
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料
- 酸菜白肉粉条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:05:34
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克 酸菜150克 葱姜蒜50克香菜1
- 蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:05:23
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药3小根相克食物 蓝莓酱30克 绵白糖10克 愿味炼乳10克蓝莓山药的做法1.准备食材，山
- 香烤猪排的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:03:40
- 食材用料 猪排骨10根 盐1茶匙油1勺 生抽2勺 红烧汁1勺 海鲜酱1勺 老干妈1勺 肉桂粉2勺黑胡椒1茶匙香烤猪排的做法1.排骨洗净，切
- 自制辣酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:00:22
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒1000克 嫩姜800克大蒜800克相克食物 食用盐250克味精适量相克食物自制
- 桂花糖藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 21:00:21
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料藕相克食物糯米相克食物糖相
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