- 遍地菊花的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:17:51 - 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物 盐适量遍地菊花的做法1.把萝卜洗净切段。2.刀放底部，慢慢旋转
- 蜜豆果仁沙冰的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:13:23
- 食材用料 蜜豆1小袋 冰块若干 果仁1小碗番薯1个相克食物 巧克力薯条适量蜜豆果仁沙冰的做法1.超市里买的袋装熟蜜豆，开水焯一下
- 蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:12:58
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲫鱼1条相克食物 盐少许 植物油少许 蒸鱼鼓油少许
- 火腿洋芋焖饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:11:05
- 健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 米适量火腿适量相克食物土豆2个相克食物食用油适量 草果粉
- 苹果醋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:09:01
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料 玫瑰醋200ml白砂糖100克相克食物蜂蜜50ml相克食物苹果一个相克食物苹果醋的做法1.苹果
- 自创肥牛红菜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:08:37
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 番茄（去皮）5-7
- 牛奶炖花胶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:07:31
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料花胶2只牛奶600ml相克食物 大红枣4颗牛奶炖花胶的做法1.浸泡花胶，白天四小时左右换一次水，
- 花开富贵(红油腐竹)的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:04:11
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹适量相克食物 青菜杆(装饰)1棵 辣椒圈4片 红油2勺香油半勺 盐1勺 生
- 奥利奥巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:04:09
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油180g牛奶220g相
- 杂菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:03:34
- 食材用料 梅头瘦肉2两 平菇、冬菇、生姜适量杂菇肉丸汤的做法1.肉剁碎加入盐、生抽、胡椒粉、油顺时针搅拌2.搓成肉完备用3.蘑菇
- 紫薯蛋黄酥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:02:58
- 食材用料 水油皮:普通面粉250克 水油皮:水100克 水油皮:猪油70克 水油皮:白糖25克 油皮:普通面粉230克 油皮:猪油160克 紫薯馅600
- 魔芋泡菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-28 20:01:24
- 食材用料 魔芋豆腐300g 泡菜200g 瘦肉少许大蒜适量相克食物 剁椒适量香油少许 盐少许 生抽适量魔芋泡菜的做法1.准备好所需的食材
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