- 低脂燕麦饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:20:44 - 健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦100克相克食物 普通面粉210克 粗砂糖80克油1
- 三色水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:20:23
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料苹果1个相克食物哈密瓜1个相克
- 家常烧鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:20:22
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡一只蒜三瓣相克食物葱两段相克食物姜两片相克食物 小辣椒
- 素丸子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:19:03
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1
- 蒜香秋葵的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:17:57
- 食材用料 秋葵150克蒜头3个相克食物 指天椒1个 生油适量油适量蒜香秋葵的做法1.准备食材2.秋葵去头，放入烧开的水中焯3分钟。3.
- 西兰花炒虾球的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:16:31
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料西兰花一个相克食物虾适量相克食物胡椒粉适量蒜适量相克
- 鲜味玉米节瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:14:39
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料节瓜1个玉米1个相克食物
- 糖醋小鱼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:14:38
- 食材用料 香酥小鱼干一份（150克）白糖适量（15克）相克食物 陈醋1小勺 玉米油少许（10克）糖醋小鱼干的做法1.炸好的小鱼干，或
- 芋儿烧鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:13:28
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭800克 芋儿500克食用油适量
- 虫草花炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:11:54
- 健康功效 甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼一只（500克）相克食物 新鲜虫草花100克小葱一根相克食物姜一片相克食物大枣几
- 鱿鱼花卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:11:26
- 食材用料 新鲜鱿鱼2条约100克西兰花50克左右相克食物 红，黄彩椒各半个 姜片5克 蒜片10克蚝油适量 美极鲜生抽适量水淀粉适量鱿鱼
- 拿铁咖啡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-19 04:09:54
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 速溶咖啡适量（根据杯子大小）牛奶适量（根据杯子大小）相克食物 糖（如有需要）适量 空塑料
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