- 砂锅鱼头豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 15:17:45 - 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼头1个豆腐1块相克食物 盐适
- 红烧土豆牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 14:04:34
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉500克相克食物土豆10个相克食
- 南瓜炖鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 14:00:49
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡腿：温中、补精益髓、益气虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料南瓜200克相克食
- 菠菜粉条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 13:35:13
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1捆相克食物 粉条适量蒜适量相克食物 鲜酱油1汤匙香油1汤匙 陈醋半汤匙 盐3g菠菜粉
- 泡椒烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 12:45:58
- 健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条 泡椒10个葱适量相克食物蒜头4瓣相克食物生姜一小块相克食物 剁椒一勺 盐适
- 卤三层肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 12:31:46
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉一块 盐适量糖少许相克食物
- 香辣藕丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 12:28:26
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕一节相克食物 小米辣4个食用油适量花椒粉适量 盐适量醋
- 榴莲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 12:14:04
- 食材用料 鸡700克 榴莲囊6块红枣6粒相克食物 水3斤榴莲鸡汤的做法1.如图：准备好榴莲壳2.如图：取出中间的囊，红枣洗净3.如图：
- 果酱苏式的酥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 11:26:18
- 食材用料 水油皮: 面粉150g 水油皮: 花生油25g 水油皮: 水60g 水油皮: 白糖35g 水油皮: 鸡蛋1个 油酥皮: 面粉100g 油酥皮: 花生
- 蒸鱼豉油的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 11:19:26
- 健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 蒸鱼豉油3勺带鱼1条相克
- 糖醋锅包肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 11:13:07
- 食材用料 猪通脊350g胡萝卜半根相克食物大葱5厘米一段相克食物姜少许相克食物大蒜两粒相克食物香菜一根相克食物淀粉适量 蛋清少
- 土豆焖米饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 11:12:41
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 土豆两个大米一碗相克食物 盐一勺子猪油
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