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2017-09-18 00:09:16 - 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉100克 凉白开水80ml香葱3根相克食物 盐1克 现磨黑胡椒粒
- 糯米绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 00:06:09 - 健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料绿豆50克相克食物糯米50克相克食物冰糖适量相克食物糯
- 蔬菜面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 00:05:37 - 健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料番茄2个相克食物韭菜
- 白菜木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 00:05:26 - 健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大白菜200g相克食物五
- 桃子寿包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 00:05:25 - 健康功效 红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉80克 抹茶粉2克 樱花粉适量红豆沙适量相克食物 酵母1.5克桃子寿包的做法
- 清炒红薯梗的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 00:04:20 - 食材用料 红薯梗400克油适量 盐适量红椒一个青椒一个相克食物蒜三粒相克食物 鸡精适量清炒红薯梗的做法1.准备好红薯梗2.将红薯梗
- 香辣饱盐鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 00:01:46 - 健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼半边相克食物 油,干辣椒节,蒜片适量 老抽,味精,豆辨酱适量 辣椒粉,尖椒,
- 肉沫豆角的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 00:00:30 - 健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角半斤相克食物 肉馅100克小葱半根相克食物蒜一颗相克食物 花椒粒5个油适量 盐
- 凉拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-17 23:59:12 - 健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料粉丝10把相
- 小炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-17 23:58:49 - 食材用料 里脊肉200克 小米椒6个 葱姜蒜适量 食用油 盐 糖 鸡精 十三香 料酒生抽小炒肉的做法1.成品图2.准备主料,肉切片调入料












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