- 麻辣豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 05:11:03 - 健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大豆腐400克 色拉油
- 红烧大米鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 05:07:53
- 食材用料 米鱼一条 生姜，蒜子，干辣椒，酱油，糖，葱少许红烧大米鱼的做法1.把米鱼洗净2.在鱼身上切几刀，这样入味快，熟的也快
- 煎鸡排的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 05:06:41
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡胸肉一块油适量 盐适量胡椒适量 芹菜叶两片装饰用黄酒少许 味
- 通草鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 05:05:44
- 健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络通草：利水、通乳食材用料鲫鱼一条相克食物通草10g 姜葱适量油少许 盐少许通草鲫鱼汤的做法
- 香辣鸡脖子的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 05:05:05
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡脖子四根 极美滋调料适量 姜片三片料酒一勺香辣鸡脖子的做法1.鸡脖子洗干净备用。2.极美滋调
- 金针菇鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 05:03:34
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇280克相克食
- 鱼松的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 05:00:29
- 健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 魔鬼鱼(蝠鲼)净肉三斤 米糠油一小碗 泰国美极鲜露两小匙 李锦记生抽两大匙大葱四根相
- 奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 04:59:59
- 健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中10个 奥尔良腌料适量姜1颗相克食物 盐少许蜂蜜适量相克食物芝麻少许相克
- 炒芋梗的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 04:57:39
- 食材用料 芋梗一大把 酸菜半碗 蒜碎两头 油盐适量 花椒，辣椒段，味精适量炒芋梗的做法1.芋梗去皮洗净，这是个细致活2.锅中放适
- 蒸茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 04:56:35
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子2个相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物香菜适量
- 杨梅汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 04:53:33
- 健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅相克食物 白糖，冰糖杨梅汤的做法1.把杨梅用盐水浸泡二十分钟，然后用白糖腌半个
- 瘦肉水的做法和食材用料及健康功效
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2017-08-27 04:50:59
- 食材用料 瘦肉100克 清水2碗半瘦肉水的做法1.准备好瘦肉，一点肥的都剔除出来。2.用刀剁成碎末，极碎的那种。3.剁碎的肉末做成一
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