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- 猪肝瘦肉生肠粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 19:00:57 - 健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料猪肝100g相克食物 瘦肉150g 生肠200g大米150g相克食
- 冰糖糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:59:37
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料莲藕2~3节相克食物 圆糯米适量冰糖2碗相克食物 5L活力原味锅1个冰糖糯米莲藕的做法
- 水晶虾仁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:58:05
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料虾仁相克食物 鸡蛋清 食用小苏打淀粉 高汤姜相克食物 盐白胡
- 芹菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:56:59
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜半斤相克食物虾仁5个相克食物 盐适量 生抽少许 盐适量芹菜炒虾仁的做法1.将虾仁去
- 猴头菇骨头汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:56:47
- 健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用
- 夏威夷果拌粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:54:18
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料夏威夷果3～5颗大米适量相克食物 水适量 因为是宝宝餐所以没有多的辅料夏威夷果
- 蘑菇素菜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:53:27
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 超甜玉
- 彩色烧麦的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:52:49
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻黑米：明目、暖肝、健脾香菇：补虚、健脾、化痰食材用料糯米200g相克食物黑米50g相克食
- 冬茹拌上海青的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:52:36
- 食材用料蚝油油 生抽 盐 冬茹 上海青 水冬茹拌上海青的做法1.青菜洗好，摘成一片片的2.新鲜冬茹洗好，撕成小块3.锅烧热放入油，
- 黑米蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:52:34
- 健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黑米100g相克食物鸡蛋3个相克食物 玉米油65g白糖65g
- 煎香蕉片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:52:30
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2相克食物 草莓酱适量面粉适量煎香蕉片的做法1.准备好食材2.香蕉剥皮，切成差不多
- 炼乳土司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:50:39
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【种面团】 新良面包粉175g 纯牛奶116g 耐高糖高活性干酵母3g 【主面团
- 香酥土豆饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:50:17
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物面粉20克 面粉油15克 盐1克香酥土豆饼的做法1.土豆去皮，擦成丝2.加入
- 双椒烧双鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:48:48
- 健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物 青红椒末一
- 香煎馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:47:00
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个鸡蛋1个相克食物油10克香煎馒头的做法1.准备好白馒头跟鸡蛋。2.将馒
- 精版电压力锅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:45:49
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米淀粉3勺 炼乳25g面粉100g鸡蛋4个相克食物 植物油适量
- 菠萝苹果汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:43:52
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水苹果：除烦、养胃、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠萝一个相克食物苹果两个相
- 酸奶红薯泥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:41:21
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰酸奶：活血化瘀食材用料红薯适量（根据个人喜好）相克食物酸奶1瓶相克食物 烤熟的花
- 干锅手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:41:03
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜半个相克食物五花肉100克干辣椒3个相克食物蒜2
- 培根金针卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 18:40:45
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
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