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- 香辣鱿鱼虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:34:32 - 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 鱿鱼头两个虾小半碗
- 三色海带的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:34:26
- 健康功效 海带：软坚、化痰、消痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料海带适
- 冷面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:33:14
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 冷面条300克西红柿1个相克食
- 自制紫薯泥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:33:05
- 食材用料 紫薯（小）若干自制紫薯泥的做法1.紫薯上锅蒸熟2.去皮3.用勺子捻碎4.重复以上步骤，将所有紫薯都捻碎，有些许小块，不
- 金丝饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:32:28
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料面粉食用油 精盐葱相克食物八角金丝饼的做法1.面粉用温水揉成面团，盖上保鲜膜醒20分钟
- 西瓜球拼盘的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:32:11
- 健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦火龙果：活血化瘀食材用料西瓜半个相克食物火龙果1个相克食物圣女果6个相克食物西瓜球拼盘
- 鸡蛋牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:32:01
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋1只相克食物牛奶200ML
- 莲藕猪肉饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:31:07
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉150克 猪肉糜50克莲藕50克相克食物洋葱50克相克食
- 芝士焗大虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:30:01
- 食材用料 大虾四只芝士适量相克食物 椒盐适量芝士焗大虾的做法1.准备食材2.虾洗净，剪去虾须虾角3.剖成两半，抽掉虾肠，洗净4.放
- 香菇猪肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:29:26
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉350g相克食物香菇100g相
- 西红柿炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:29:10
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料莲藕3截相克食物西红柿1个相克食物大蒜1跟相克食物 油盐适量醋适量相克食物西红柿
- 韭菜花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:29:00
- 食材用料 韭菜花750克 盐200克 白酒少许韭菜花的做法1.韭菜花摘去老茎洗净晾干2.盆中加入盐和少许白酒拌匀腌一小时3.案板上剁碎4
- 白萝卜片炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:27:16
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜半个相克食物五花肉300克蒜适量相克食物生姜适量相
- 清炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:27:15
- 食材用料 秋葵半斤 橄榄油适量 盐适量 鸡精少许香油少许葱适量相克食物姜适量相克食物 小米辣4个清炒秋葵的做法1.秋葵去蒂洗干净
- 酸辣猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:26:39
- 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮1块 水适量青椒适量相克食物彩椒适量白砂糖适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量
- 蚵嗲的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:25:30
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒米粉：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 生蚵150
- 海藻豆腐色拉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:24:34
- 健康功效 醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 混合海藻 绢豆腐蒜相克食物 盐醋相克食物酱油海藻豆腐色拉的做
- 香蕉吐司 Banana Toast的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:24:25
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目面包：富含碳水化合物香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料鸡蛋三个相克食物面包四个香蕉
- 四季豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:23:17
- 食材用料 四季豆，1斤 肥肉，葱，蒜，肥肉一两五，其它适量 油，盐，生抽。鸡精。四季豆炒肉片的做法1.四季豆择洗干净，切成斜片
- 咖喱鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-26 00:23:10
- 健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料红萝卜1根洋葱1个相克食物土豆1个相克食物鳊鱼
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