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- 脆猪皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:50:58 - 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮300油适量 盐适量脆猪皮的做法1.把猪皮洗干净，切成小块2.待锅干了，放猪皮下去炒
- 花生脆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:50:05
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生一碗相克食物 麻糖半碗花生脆的做法1.老爸去宜宾买了些麻糖，这两天下雨，受潮都变
- 毛笋炖咸肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:50:01
- 健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料毛笋一个相克食物咸肉若干老酒若干 盐若干毛笋炖咸肉的做法1.准备食
- 蒜炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:49:29
- 健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茼蒿500克相克食物蒜四瓣
- 炸龙头鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:49:07
- 食材用料 龙头鱼 盐 香炸粉1包炸龙头鱼的做法1.龙头鱼洗干净，剪掉头，鳍，尾巴2.切段，加入少量盐抓一抓，因为香炸粉里也有调味
- 花式山楂面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:48:28
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉200克鸡蛋一
- 香辣孜然小土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:45:21
- 食材用料 小土豆适量 干辣椒面适量孜然粉适量油适量 葱姜蒜适量香菜适量相克食物 熟白芝麻适量香辣孜然小土豆的做法1.小土豆洗干
- 茄夹肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:44:28
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物 肉馅适量葱适量相克食物蒜头适量相克食物 鸡精适量 生抽适量料酒适量
- 花生芝麻馅彩色汤圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:43:26
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积紫甘蓝：活血化瘀食材用料糯米粉2袋（一袋400克）菠菜适量相克食物
- 牛肉洋葱馅饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:43:17
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉一斤相克食物洋葱两个相克食物 饺子皮一斤 生抽一勺
- 回锅豆腐干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:42:21
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材
- 螺狮肉炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:41:22
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 螺狮肉韭菜相克食物油 盐螺狮肉炒韭菜的做法1.韭菜洗净切2厘米长2.螺狮肉洗净待用3.锅
- 电饼铛苹果糯米黑芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:40:37
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料苹果两个相克食物糯米200g相克食物黑芝麻50g相克食物油
- 黄瓜木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:40:16
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳50克相克食物黄瓜一
- 一品蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:40:06
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料豆腐一大块相克食物
- 苦瓜炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:38:24
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料苦瓜半根相克食物西红柿2个相克食物葱适量相克食物姜适量相
- 清炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:38:21
- 食材用料 大土豆1个 不辣红椒半个 蒜米少许 盐少许 鸡精少许 生抽半瓷羹清炒土豆丝的做法1.易粘锅要提前半小时养锅（不粘锅省略
- 三色杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:38:04
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜杏鲍菇一小
- 糖醋火腿肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:37:21
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 火腿肠一根 肉丸五颗番茄酱适量相克食物
- （普通面粉）豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-24 01:36:53
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉250 豆沙馅适量 奶粉25g白糖40g相克食物 酵母4g 盐3g鸡蛋1个相克食物 水90
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