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- 奶香紫薯糊糊（奶香南瓜糊糊）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:38:02 - 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯2-3个相克食物牛奶300ml相克食物奶香紫薯糊糊（奶香南瓜糊糊
- 铁板蛏子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:33:29
- 食材用料 蛏22颗 铁板一套 盐2包铁板蛏子的做法1.购买22颗大蛏2.入水洗净，用刷子将泥沙刷去3.将背面用刀划开才不会开嘴4.将盐铺
- 木瓜红枣燕窝羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:31:46
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质食材用料燕窝三盏冰糖少许相克食物木瓜适量相
- 自制奶茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:31:10
- 健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 清水100克红茶8克 纯牛奶250克蜂蜜适量相克食物自制奶茶的做法1.
- 家常鸡蛋炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:30:29
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红萝卜：活血化瘀食材用料 干米粉50g鸡蛋2个相克食物红萝卜1/3个（大）葱1根相克食物
- 油糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:30:16
- 健康功效 花豆：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料 黄米面250g花豆200g相克食物白糖50g相克食物 玫瑰酱30g胡麻油300ml油糕
- 抹茶发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:28:40
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 抹茶粉适量面粉适量 酵母粉少许白糖少许相克食物 奶粉适量 白芝麻少许抹茶发
- 凉拌折耳根（鱼腥草）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:28:07
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 折耳根（鱼腥草）适量 盐适量味精适量相克食物蚝油适量大蒜一粒相克食物姜适
- 清蒸咸肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:27:25
- 健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料咸肉400克生姜几片相克食物料酒适量
- 焦糖吐司的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:27:18
- 食材用料 吐司4片 发酵奶油20克 细砂糖20克焦糖吐司的做法1.吐司每4片搭配20克发酵奶油，细砂糖约20克。 吐司每片切割成4等份。2
- 山药猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:27:16
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪颈骨500g铁棍山药1个相克食物胡萝卜1个相克食物 葱段适量 姜片适量豆蔻1
- 炸肉丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:27:13
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉一斤半相克食物蒜头少许相克食物香葱少许相克食物 盐
- 柚香蓝莓面包布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:24:39
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 吐司面包片4片鸡蛋1个相克食物 柚子蜜适量葡萄干少许 蓝莓
- 原味葡式蛋挞的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:22:21
- 健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋挞皮（大号）8个 鸡蛋黄2个奶油70克 伊利纯牛奶100克 低筋面粉
- 水煮豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:21:11
- 健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 嫩豆腐一块平菇不用太多，适量相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物辣
- 酸汤火锅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:21:02
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨200g相克食物白菜适量相克食物
- 天津小吃煎饼果子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:20:14
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉120克绿豆60克相克食物鸡蛋2个相克食物 油条1根
- 烤排骨（孜然味）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:19:44
- 食材用料 精排骨500克 孜然烤料35克蜂蜜少许相克食物 水少许 葱花少许烤排骨（孜然味）的做法1.把排骨洗干净沥干水分。2.加入35
- 黄豆猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:19:24
- 健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质黄豆：导滞、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肚400克相克食物黄豆60
- 烤箱版烧饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 23:19:18
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 普通面粉250克 水125克油10克白糖15克相克食物 酵母2.5克 酥皮：面粉100克油5
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