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- 冰花煎饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 22:01:22 - 食材用料 凉饺子12个面粉10克 冷开水110克冰花煎饺的做法1..准备食材，面粉就是普通的家用中筋面粉2.将面粉倒入清水从中心向外轻
- 牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 22:00:24
- 健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛里脊100克香菜1根相克食物 泡发香菇3朵 白胡椒粉适量 盐适量水淀粉适量 葱花
- 花生眉豆红豆糖水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 22:00:13
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料花生50克相克食物眉豆50克红豆5
- 双折饺子包法的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:59:54
- 食材用料 槐花猪肉馅适量 面团适量双折饺子包法的做法1.面团备用2.肉馅备用3.面团擀成面皮。4.包上馅料，从一边捏起，角捏好后，
- 卷心菜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:59:28
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 牛里脊
- 蟹肉黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:59:14
- 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 蛋黄4个 蟹肉适量 葱花适量 盐1/2勺黑芝麻适量相克食物提子适量蟹肉黄金炒饭
- 白果杏仁美肤汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:50:15
- 健康功效 白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化杏仁：止咳、祛痰、平喘猪皮：除烦、清心、清肺食材用料白果60克相克食物杏仁30
- 水煮麻辣大虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:49:42
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青虾20个相克食物香葱适量相克食物大蒜适量相克食物姜
- 香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:49:29
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 低筋面粉180克香蕉258克相克食物 水60克 玉米油46克 泡打粉5克砂糖75克相克食物鸡蛋3
- 葡萄干戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:49:06
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉90克鸡蛋5个相克食物牛奶50毫升相克食物 玉米油50
- 酱油炒面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:48:17
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面适量 葱花适量油适量酱油适量 鸡精适量 十三香适量 耗油适量糖少量相克食物料酒适量
- 蔓越梅手指饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:47:41
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油70g 低筋面粉210g 糖粉50g 蔓越梅
- 虾仁菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:45:28
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物米饭适量相克食物虾仁适量相克食物青豆适量相克食物胡
- 鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:45:25
- 健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 《五味尚膳》鲜煮酸梅汤包一份桂花少许冰糖少许相克食物
- 早餐尖椒肉丝卷饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:45:24
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 尖椒1一2个猪肉50一100g相克食物面粉50g鸡蛋1个相克
- 蔓越莓牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:41:28
- 食材用料 玉米油少许 棉花糖90g 蔓越莓干60g 奶粉70g 保鲜膜适量 糖纸适量蔓越莓牛扎糖的做法1.准备材料：玉米油，蔓越莓干，棉
- 蓝莓慕斯的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:41:00
- 食材用料 六寸蛋糕胚1个 蓝莓酱一瓶 淡奶油200克白糖25克相克食物 吉利丁片5片蓝莓慕斯的做法1.蛋糕胚把边去一圈！备用2.取15克
- 豆角鸡脯肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:39:39
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料豆角适量相克食物 鸡脯肉一块蒜
- 双菇烩芦笋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:36:07
- 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料蟹味菇适量 白玉菇适量芦笋适量相克食物胡萝卜适
- 豆角丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-22 21:36:03
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角相克食物 肉丝料酒酱油 盐豆角丝炒肉
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