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莴笋腊肠的做法和食材用料及健康功效
莴笋腊肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:06:30  
健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一根相克食物腊肠一根相克食物 盐一小勺 蒜末适量莴笋腊肠的做法1.腊肠蒸熟
银耳绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
银耳绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:05:23  
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 绿豆(脱皮)80
罗汉果山楂茶的做法和食材用料及健康功效
罗汉果山楂茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:04:02  
健康功效 罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料罗汉果1个相克食物山楂30克相克食物 清
甜沫的做法和食材用料及健康功效
甜沫的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:03:54  
健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热豆腐:清热泻火、益气、解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料 小米面适量青萝卜1块相克
冬瓜薏仁骨头汤的做法和食材用料及健康功效
冬瓜薏仁骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:03:19  
健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料骨头一斤相克食物冬瓜适量相克食物 水8碗薏仁适量相克食
冬瓜鸭腿煲的做法和食材用料及健康功效
冬瓜鸭腿煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:01:58  
健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血冬瓜:化痰、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭腿冬瓜相克食物葱相克食物
电饭锅焖饭简易版的做法和食材用料及健康功效
电饭锅焖饭简易版的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:00:44  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米三杯相克食物土豆1
铁板焗鱼头的做法和食材用料及健康功效
铁板焗鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:59:41  
健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料大蒜相克食物 花鲢鱼头 十三香 味精
鲫鱼荷包煎蛋的做法和食材用料及健康功效
鲫鱼荷包煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:59:16  
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲫鱼两条相克
清炖羊肉玉米汤的做法和食材用料及健康功效
清炖羊肉玉米汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:59:05  
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管玉米:健脾、利水、祛湿粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料羊肉300克相克食物
青瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
青瓜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:57:12  
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡精 盐 瘦肉100g 五常大米一小碗黄瓜一根相克食物
高粱米花豆粥的做法和食材用料及健康功效
高粱米花豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:56:11  
健康功效 高粱米:安神、止泻、健脾花豆:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料高粱米250g相克食物花豆250g相克食物 水适量高
烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效
烂肉豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:56:02  
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 新鲜豇豆400g 泡豇豆350g 肉末250葱3颗相克食物姜1颗相克食物蒜1粒相克食物花椒适量
甜豆玉米肠的做法和食材用料及健康功效
甜豆玉米肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:55:02  
食材用料甜豆相克食物 玉米肠 蒜瓣甜豆玉米肠的做法1.将甜豆的两边茎撕去。2.玉米肠、蒜切片。3.热锅冷油下蒜片爆香。4.下甜豆大
莲子紫薯栗子粥的做法和食材用料及健康功效
莲子紫薯栗子粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:54:47  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米200克相克食
酒酿紫薯小丸子的做法和食材用料及健康功效
酒酿紫薯小丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:53:32  
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯相克食物糯米粉酒酿相克食物枸杞相克食物酒酿紫薯小丸子的做法1.紫薯洗干净上
青萝卜玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
青萝卜玫瑰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:53:00  
健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热食材用料青萝卜1个相克食物 盐适量白糖1小勺相克食物白醋2小勺相克食物味精适量相克食物枸
月饼馅做的做法和食材用料及健康功效
月饼馅做的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:52:12  
食材用料 月饼馅(莲蓉)150糯米粉250 水适量糖200相克食物月饼馅做的做法1.先用适量的水把糯米粉揉面成团。2.把自己喜欢的月饼
奶香红枣小馒头的做法和食材用料及健康功效
奶香红枣小馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:50:35  
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶:富含蛋白质食材用料红枣十颗相克食物面粉两杯牛奶50ML相克食物白糖适量相克食物
砂锅鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
砂锅鱼头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 11:50:08  
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 胖头鱼鱼头1个 各种海鲜丸适量豆腐200克相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物香