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- 湘式锅巴盖肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:39:37 - 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300克 锅巴1块 盐1勺青椒7～10个相克食物蒜2瓣相克食物 老抽1勺 白酒1勺湘式锅
- 酸豆角炒猪小肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:39:36
- 健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 酸豆角半斤 猪小肠1斤虫草花少许油适量 盐适量白糖
- 素炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:38:46
- 食材用料莲藕一个相克食物 盐，蒜，小葱，少许辣椒油依个人口味素炒莲藕的做法1.莲藕削皮洗净2.切片3.放入锅中煮三分钟4.将煮好
- 土豆腊肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:38:09
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料腊肠相克食物土豆相克食物
- 炒豆芽的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:37:54
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 豆芽一斤姜适量相克食物蒜适量相克食物豆瓣酱一小勺相克食物
- 菠萝粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:37:42
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料菠萝200克相克食物枸杞50克相克食物大米300克相克食物
- 纯小米煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:37:35
- 食材用料 小米米浆500g鸡蛋一个相克食物纯小米煎饼的做法1.准备酵母粉发酵2.成下图样子时，表面起了细密的小泡，说明发酵好了，
- 土豆肉饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:37:35
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆一个相克食物面粉两汤勺 正新鸡排两小块油适量花椒粉
- 清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:36:28
- 食材用料燕窝一盏 纯净水适量清炖燕窝（一次炖一周的量）的做法1.准备燕窝一盏，9克可3份，21克可以分七份。（备注：纯天然燕窝
- 烧卖（电饭煲版）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:36:11
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米相克食物香菇相
- 小猪肉包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:36:06
- 食材用料面粉500g 蒸熟南瓜适量 酵母（南瓜面团）5g面粉100g 红曲粉5g 酵母（红色面团）2g 水适量红小豆适量相克食物 肉末200g
- 绿豆芽老友粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:35:52
- 健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆芽适量相克食物猪肉适量
- 肉沫炒黄豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:35:50
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干黄豆80克 瘦肉100克辣椒适量1个相克食物胡萝卜少许相克食物花生油适量 盐
- 韭菜肉馅烫面蒸饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:34:43
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量韭菜适量相克食物 肉馅适量 熟油适量蚝油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐
- 黄瓜拌千张的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:34:37
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜1根相克食物千
- 小米绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:34:06
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热小米：安神、和胃、补虚食材用料绿豆1小把相克食物小米2小把相克食物 清水适量小米绿豆粥的做法
- 火腿面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:33:38
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉400克鸡蛋一个相克食物白糖70克相克食物牛奶230克相
- 平底锅烤肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:33:28
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪小里脊肉1个姜1块相克食物葱1段相克食物淀粉5克孜
- 霉豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:30:04
- 食材用料 石膏豆腐1块 辣椒粉 椒盐 盐 浓香型高度白酒茶油麻油100毫升霉豆腐的做法1.准备好所有原料（最好用石膏豆腐，比较硬，
- 蒸大枣的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-21 01:29:54
- 食材用料大枣适量相克食物 玉米叶2张 凉水适量蒸大枣的做法1.将大枣用清水洗干净2.玉米叶子铺在笼屉上，将大枣放在上面，凉水上
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