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- 芙蓉炖蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:38:44 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋两个相克食物韭菜一小把相克食物 盐少许 鸡精少
- 猪红汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:37:28
- 健康功效 猪血：镇惊、补血、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪血500克相克食物香菜少许相克食
- 烧烤酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:37:17
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿
- 赛香瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:36:33
- 健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料梨1个相克食物心里美
- 榴莲千层的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:36:33
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 千层皮的 低筋面150
- 奶香水果披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:35:09
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 普通面粉100克牛奶55克相克食
- 校园食谱之清煮挂面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:34:55
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条适量胡萝卜半根相克食物
- 拔丝鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:34:18
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物白糖150克相克食物油300克白
- 萝卜肉包子馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:34:11
- 健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青萝卜30克相克食物 肉末50克 农家菜籽油3克胡椒粉适
- 蒜烤茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:33:59
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子一条相克食物 蒜粒7～8粒 盐少许蚝油两汤匙 芝麻香油半汤匙胡椒粉少许葱少许相克食
- 笋香锅贴的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:33:46
- 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 饺子皮 笋干 熏五香豆腐干 瘦肉大葱相克食物 豆芽笋香锅贴的做法1.笋干、大葱、瘦肉、
- 花形面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:33:22
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250克白糖4
- 刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:33:18
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料面粉适量冰糖适量相克食物 发酵粉适量 温水适量刀切馒头的做法1.面粉加发酵粉，用
- 肠粉酱油汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:55
- 食材用料 肉适量蒜头半个相克食物猪油适量酱油适量青菜适量相克食物 生粉一小勺肠粉酱油汤的做法1.准备大概的东西2.锅里放适量猪
- 淮山苦瓜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:40
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 扇骨半边苦瓜半节相克食物淮山一节相克食物薏仁一把相克食物淮山苦瓜汤的做法1.扇骨冷
- 水果酸奶冻的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:36
- 食材用料 自制酸奶适量 西瓜汁或果肉适量奇异果一个相克食物水果酸奶冻的做法1.准备好酸奶2.空酸奶瓶底倒入少量西瓜汁含西瓜瓤，
- 椒盐大虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:31
- 健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海虾15个 洋葱末少许香菜少许相克食物干辣椒2
- 豆沙馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:27
- 食材用料面粉适量 发酵粉适量 清水适量 豆沙馅适量豆沙馒头的做法1.发酵粉加水搅拌均匀加入面粉活成面团2.发酵好了3.取出排气分
- 素饺子馅料（韭菜鸡蛋散子馅）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:20
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜300克相克食物鸡蛋4枚相克食物 散子150克油适量
- 蒜香牙签螺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:32:01
- 食材用料 小海螺 蒜末，大料，花椒 葱姜，盐，辣椒蒜香牙签螺的做法1.葱姜辣椒大料花椒放进锅里2.把洗净的海螺放在调料上3.加盐
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