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- 牛奶蒸米糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:10:16 - 健康功效 牛奶：富含蛋白质米粉：富含碳水化合物、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶250克相克食物米粉250克
- 南瓜水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:09:44
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜小半段相克
- 番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:08:54
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋3颗相克食物西红柿1个相克食物 绿尖椒1个油8
- 椰蓉花朵面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:08:09
- 食材用料 椰蓉（馅料）100克 鸡蛋（馅料）1个 糖（馅料）40克 黄油（馅料）30克 面包粉（面包体）300克 糖（面包体）50克 奶粉（
- 口水鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:08:07
- 健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中花椒：温中、止泻、止痛食材用料草鱼1千克相克食物 玉米油50克葱2棵相克食物姜10克相克食物
- 香菇瑶柱蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:08:07
- 健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 走地鸡800克干贝15克相克食物香菇8个相克食物 盐5克 蒸
- 醋溜大白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:07:30
- 食材用料大白菜一棵相克食物 蒜瓣适量 植物油2勺 盐适量 陈醋2勺糯米酒少许相克食物醋溜大白菜的做法1.蒜瓣去皮拍扁2.油烧热加入
- 猪肉大葱水煎包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:06:18
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉 酵母白糖相克食物油 清水
- 海参泡发方法的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:05:41
- 健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参2只相克食物 饮用水适量海参泡发方法的做法1.准备干海参，我家的海参是自己捞的，
- 酸辣脆爽萝卜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:05:26
- 健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜500克相克食物 小米椒两根 盐4克白糖两汤匙
- 尖椒炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:04:19
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹2块相克食物油适量 盐适量青椒半个相克食物红椒半个姜适量相克食物
- 自制蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:03:08
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用
- 玉米烙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:03:04
- 食材用料 熟玉米粒150克油20克 生粉30克糖15克相克食物玉米烙的做法1.准备材料2.将称重的油，生粉，糖倒入玉米粒中3.搅拌均匀4.
- 金银花水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:03:01
- 健康功效 金银花：清热解毒蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料金银花15克相克食物 纯净水300ml蜂蜜适量相克食物金银花水的做
- 白萝卜虾丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:02:41
- 健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝卷心菜：补虚、利湿、清热白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料虾若干相克食物卷心菜若干相克
- 麻辣香锅虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 03:01:01
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大头虾200克 老干妈辣椒酱1勺糖5克相克食物酱油适量油80克 熟
- 苦瓜酿肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 02:59:46
- 食材用料 苦瓜 猪肉 香菇 虾米 蒜 芹菜 盐苦瓜酿肉的做法1.肉剁碎，香菇剁碎，虾米剁碎，蒜少量剁碎，加盐搅均2.苦瓜去瓜瓢洗净
- 多味红薯泥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 02:59:07
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物葡萄干适量 玉米粒适量 小饼干适量樱桃适量相克食物多味红薯
- 温州拌面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 02:58:57
- 健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿绿豆芽：利水、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油菜相克食物
- 黑枸杞燕窝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-19 02:58:33
- 健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料燕窝一片猕猴桃半只相克食物黑枸杞适量 水重庆黑枸杞燕窝的做法1.燕窝，猕猴桃红心，
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