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- 麻辣家常黑鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:33:40 - 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料黑鱼2条相克食物 螺
- 椒盐油酥烧饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:32:55
- 食材用料面粉360克 水220m 盐6克糖40克相克食物油适量 椒盐8克花椒粉3克 酵母3克 油酥面粉5克椒盐油酥烧饼的做法1.将面粉，白糖
- 木须蒜薹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:31:58
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3个相克食物蒜苔200克相克
- 红焖小土豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:31:50
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆0.4斤相克食物 辣椒酱适量 蒜蓉 葱花红焖小土豆的做法1.先将小土豆用水煮十分钟，
- 正宗辣椒红油的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:30:43
- 食材用料 辣椒粉150克 白芝麻适量 玉米油300克白醋适量相克食物小葱2根相克食物姜1块相克食物蒜2瓣相克食物正宗辣椒红油的做法1.
- 圣女果鹰嘴豆泥色拉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:30:36
- 食材用料 鹰嘴豆泥1份圣女果1cup相克食物 烤玉米2根 橄榄油适量 盐和黑胡椒适量迷迭香2汤勺 百里香2汤勺 葱碎适量 罗勒叶适量圣
- 虾皮老虎菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:30:30
- 健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料虾皮50克相克食物香葱适量相克食物香菜适量相
- 花生莲子豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:29:58
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄豆相克食物 熟莲子花生米相克食物白糖相克食物花生莲
- 七彩神仙锅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:28:33
- 健康功效 牛蒡：疏风、清热解毒、祛斑白萝卜：消食积、化痰、宽中红萝卜：活血化瘀食材用料牛蒡1支相克食物马铃薯1粒相克食物白
- 青菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:28:03
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆腐1块相克食物青菜一把相克食物油适量 盐适量胡椒
- 牛奶杏仁糊的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:27:17
- 食材用料 南杏80g 北杏20g 纯牛奶200g 水400g糖50g相克食物 粘米粉5g牛奶杏仁糊的做法1.把南北杏称出份量。2.用40度左右温水浸泡
- 手撕卷心菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:26:43
- 健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜450克相克食物 尖椒半根 葱花适量姜两片相克食物蒜两瓣相克食物香油少许食用油
- 糖桂花饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:25:47
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉160g黄油80g 糖桂花3大匙牛奶2大匙相克食物糖
- 韭菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:23:41
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜500g相克食物猪肉200g相
- 花生桃酥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:23:21
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250g白糖85g相克食物食用
- 饺皮脆饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:23:14
- 食材用料 饺皮每次包完饺子剩下的饺皮 葱，油，盐，五香粉适量饺皮脆饼的做法1.葱，饺皮备好2.葱，切成小葱花。3.放油，五香粉，
- 香菇炖板栗鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:21:34
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 农家鸡一只香菇65克相克食物 新鲜生板栗350克 盐、油适量葱适量相克食物 八角粉适量
- 鸡蛋青椒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:19:45
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 青椒（青泡椒）2个蒜2瓣相克食物葱适量相克食物油适量 盐适
- 芥蓝炒牛小排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:19:14
- 健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料 牛小排（无骨）800克芥蓝400克相克食物大蒜3瓣相克食物 生抽2勺蚝油2勺糖适量相克食物
- 淡菜炖鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 21:19:04
- 健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用
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