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- 三色蔬菜排骨面（宝宝面)的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:25:59 - 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉300克菠菜100克相克食物紫甘蓝1
- 韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:24:08
- 健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭黄300克鸡蛋两个相克食物 盐5克油5克韭黄炒蛋
- 蚝油西兰花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:23:53
- 健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一朵相克食物 蒜末少许油适量 李锦记蚝油适量蚝油西兰花的做法1.准备一瓶李
- 五花肉焖冬菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:20:44
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料五花肉适量冰糖适量相克食物香菇
- 鸡蛋炸馒头条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:17:40
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头3个鸡蛋3个相克食物 色拉油适量 盐适量鸡蛋炸馒头条的做法1.将馒头切成
- 芝士虾土司披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:17:37
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 土司片1片芝士适量相克食物 盐适量料酒适量 生抽适量糖适量相克食物北极虾15个 韩国辣酱一勺芝
- 凉拌黄瓜条的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:16:17
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜5根相克食物大蒜6－7瓣相克食物 泰椒2个黑芝麻5克相克食物
- 苹果玫瑰的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:16:14
- 食材用料 富士苹果一个 葡萄酒350ml 柠檬汁10克冰糖适量相克食物苹果玫瑰的做法1.取大小适中的苹果一个，去皮，用淡盐水洗净。2.
- 清炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:16:11
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜400g相克食物 蒜仔20g猪油50g 盐30g清炒菠菜
- 酸菜炒笋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:15:33
- 食材用料 酸菜适量笋适量相克食物 盐适量 辣椒粉适量酸菜炒笋的做法1.笋摘好后，用清水洗干净，放置2.把笋子切成丁，先拍一下，
- 咸菜炒姜丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:14:53
- 食材用料 咸菜适量油适量 姜丝适量 蒜片适量咸菜炒姜丝的做法1.咸菜切片泡淡点，捞起来2.切好姜丝，蒜片3.油热爆香蒜片姜丝加入
- 冬瓜炖猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:14:24
- 健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1只相克食物冬瓜适量相克食物生姜适
- 红条千张的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:10:59
- 健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳葱白：通阳、解毒、发汗食材用料千张2张相克食
- 原味曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:10:52
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄油65克鸡蛋液40克面粉110克白糖45克相
- 煎汤圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:08:46
- 食材用料糯米粉 豆沙食用油煎汤圆的做法1.食材准备：豆沙馅捏圆2.糯米粉加开水适量，多揉一会，不能太软，不易成型，太硬会比较
- 济南木须肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:06:27
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆相克食物木耳相克食
- 炸地瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:06:14
- 食材用料地瓜四个相克食物油适量糖少许相克食物 盐少许面粉适量炸地瓜的做法1.地瓜切块，并裹上面粉2.当油热到七分热时，放入地
- 意大利面（蔬菜高汤星星面）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:04:35
- 食材用料 意大利星星面150 意式蔬菜高汤适量 奶酪丝适量 罗勒叶少许 盐适量意大利面（蔬菜高汤星星面）的做法1.星星意面市售比较
- 凉拌婆婆丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:03:47
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料婆婆丁200g蒜少许相克
- 可乐鸡翅的家常做法的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 19:01:20
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅10个相克食物 可乐一听大葱一根相克食物小葱少许相克食
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