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- 鲜虾砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:34:09 - 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 大虾8个大米半杯相克食物 葱花、姜丝少许 盐、白胡椒若干油少许糖少许相克食物
- 松仁饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:33:23
- 食材用料 低筋面粉180克松子仁50克相克食物黄油70克 糖粉50克鸡蛋1个相克食物松仁饼干的做法1.所需食材称重备用。2.黄油室温软化
- 农家莜面鱼鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:33:16
- 食材用料 莜面二两土豆一个相克食物农家莜面鱼鱼的做法1.准备食材2.将土豆切条莜面搓鱼鱼状3.放油干煸4.加水烧开然后将鱼鱼放进
- 蒜蓉辣椒酱炒白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:33:14
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜300克相克食物 油，姜片，蒜片适量 李錦记蒜蓉辣椒酱2小勺 李錦记蒸鱼豉油1小
- 蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:33:07
- 健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物 李锦记蒜蓉辣酱两勺 黄豆酱一勺蚝油一勺 盐一克 天成一味酱油半勺
- 锅巴的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:32:50
- 健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物 辣椒粉适量孜然粉适量 盐适量油适量锅巴的做法1.米饭装入保鲜袋，加入辣椒粉
- 红枣发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:32:39
- 食材用料 普通面粉200g大枣若干个相克食物 温水190g白糖40g相克食物 酵母3g 泡打粉2g红枣发糕的做法1.准备好材料，先把酵母溶于
- 火爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:32:04
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸脯2个葱随意相克食物姜随意相克食物蒜随意相克食物 花椒
- 酱油娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:30:31
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜3个相克食物蒜苗1
- 百合银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:29:57
- 健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料莲子20-30颗相克食物银
- 火龙果椰奶西米露的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:28:51
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西米50克 椰子汁1罐白糖一勺相克食物火龙果1个相克食物火龙果椰奶西米露的做法
- 豆豉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:28:02
- 食材用料 朝天椒按个人需要添加（总之很多啦）豆豉1袋相克食物葱1根相克食物 盐2勺豆豉辣椒酱的做法1.吧朝天椒打碎2.葱切碎3.把
- 煎土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:26:53
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆相克食物 椒盐花生油 盐煎土豆片的做
- 牛奶玉米汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:26:18
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1个相克食物 鲜牛奶500毫升 细砂糖适量 水500毫升牛奶玉米汁的做法1.玉米粒加适量
- 尖椒炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:23:22
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉150相克食物青椒30相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食物 指天
- 炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:22:42
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物 红辣椒两个大蒜三瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精少许炒苦瓜的做法1.准
- 妙煮花椒水的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:22:39
- 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花椒适量八角适量大葱适量相克食物姜适量相克食物妙
- 水煮五香花生米的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:19:08
- 健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料花生米适量相克食物八角适量 桂平适量 盐适量水煮五香花生米的做法1.花生米提前一个晚
- 虫草枫斗老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:15:30
- 食材用料 老鸭1只虫草2根铁皮枫斗少许 香菇干少许 姜片少许油一点点 盐2小勺料酒少许 耗油少许虫草枫斗老鸭汤的做法1.准备好鸭子
- 燕麦片苹果面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-18 00:13:12
- 健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料燕麦片40克 高筋面粉25
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