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- 山药木耳蔬菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 10:08:49 - 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 东北木耳1小把山药半根
- 胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 10:07:16
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料猪骨1大块胡萝卜1根相克食物 香叶八角姜相克食物 盐
- 糖醋红薯片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 10:04:33
- 食材用料 红薯（中等偏小）2个番茄酱2勺相克食物白醋半勺相克食物白糖1勺相克食物 生抽半勺 盐适量 清水1勺 葱花少量糖醋红薯片
- 木耳大蒜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 10:03:40
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉一斤
- 蒜容三色炒饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 10:02:51
- 健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 饼丝四
- 千层蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:57:20
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物米饭1碗相克食物淀粉30g胡萝卜20g相克食物红
- 雪媚娘的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:55:53
- 健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 雪媚娘皮一袋 鲜奶油50克草莓两颗相克食物芒果50克相克食
- 自制的豆腐乳的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:51:41
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐十斤相克食物 盐四两 干辣椒细粉四两自制的豆腐乳的做法1.首先当然是买好老点
- 红糖杏仁饼干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:47:04
- 食材用料 低粉165克黄油65克 泡打粉1/4茶匙 蛋1/2个杏仁适量相克食物 太古红糖65克红糖杏仁饼干的做法1.杏仁粒用擀面杖擀碎备用2
- 酥炸河虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:45:20
- 食材用料花生油适量 鲜河虾一百五十克 盐三克 玉米淀粉二十克孜然粉五克酥炸河虾的做法1.所需食材备用2.把洗净的河虾放入盆里3.
- 水煮鸭血的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:41:52
- 健康功效 鸭血：补血、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸭血一块蒜苗六根相克食物
- 蜜豆芒果西米露的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:35:32
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物西米适量 蜜豆适量 椰牛半瓶 炼奶三勺 清水适量蜜豆芒果西米露的
- 红糖姜茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:32:26
- 食材用料 老姜1块红糖3大勺相克食物 罐子红糖姜茶的做法1.首先准备好老姜，姜洗干净后等它干掉，不要有水份2.然后切成丝进行捣烂
- 大蒜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:32:16
- 食材用料大蒜400克相克食物 牛肉丝少许 红辣椒一个 油，盐，少许 糖醋少许 五香粉少许大蒜牛肉丝的做法1.大蒜洗净沥干，切段，蒜
- 泰式菠萝鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:26:16
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠萝：止泻、消食积、利水食材用料 鸡胸脯肉50克胡萝卜50克相克食物菠萝50克相克食物
- 草菇红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:23:58
- 健康功效 草菇：解暑、清热、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 精五花肉2斤草菇1斤相克食物
- 焖南瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:23:32
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜四分
- 什锦烩麻食的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:20:32
- 食材用料 麻食土豆一个相克食物豆角适量相克食物豆腐适量相克食物 葱姜适量木耳10朵相克食物西红柿2个相克食物白菜适量相克食物
- 蓝莓果酱泡芙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:20:08
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶
- 蠔油焖鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-14 09:19:20
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼肉葱相克食物姜相克食物面粉油 盐 生粉 蠔油 生抽胡椒粉蠔油焖鱼的做法1.鱼肉
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