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- 蒸滑蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:46:27 - 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐适量 温水一碗 玉米油少许蒸滑蛋的做法1.鸡蛋加盐打散备
- 擂茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:42:29
- 健康功效 茄子：清热、活血、消肿韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子1个相克食物葱1段相克食物蒜3
- 芹菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:41:05
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料芹菜300克相克食物 竹木耳100克猪肉400
- 红菇鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:39:08
- 食材用料 土鸡半只红菇8朵生姜适量相克食物小葱适量相克食物枸杞少许相克食物 盐适量 清水适量红菇鸡汤的做法1.土鸡，红菇，小葱
- 盘龙肉饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:38:53
- 食材用料 中筋面粉200克 瘦牛绞肉三两 开水适量 冷水适量 盐适量 五香粉适量 黑胡椒碎适量 老抽适量蚝油适量葱适量相克食物盘龙
- 油香的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:37:16
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量 酵母6克小苏打1克油香的做法1.酵母
- 花生绿豆沙汤圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:37:13
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺绿豆：暖肝、利水、清热食材用料花生50克相克食物绿豆50克相克食物 水磨糯米粉150克白糖2勺相克
- 西红柿蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:30:34
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1
- 烤箱烤排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:28:00
- 食材用料 肉排280-320g蒜头46g相克食物 盐1g蚝油5ml料酒3ml 生抽3ml 烧烤酱适量烤箱烤排骨的做法1.准备食材，将排骨洗净，蒜头剁
- 豆腐肉片汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:25:27
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐180克相克食物猪肉50
- 豆皮包螺蛳粉丨大嘴螺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:15:21
- 食材用料 螺蛳粉1袋 猪肉馅100克豆皮适量相克食物香菜适量相克食物大蒜3个相克食物 红尖椒3个韭菜适量相克食物豆皮包螺蛳粉丨大
- 豉椒炒毛蛤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:13:37
- 健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 毛蛤1250克 黄瓜苗50克红椒1个 色拉油30克 阳江豆豉15克 黑椒汁15克 鸡汁5克料酒10克
- 自制脆皮炸鸡排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:13:22
- 食材用料 鸡胸脯肉1块 炸鸡腌料适量大蒜2瓣相克食物 脆鳞炸鸡裹粉适量食用油适量 清水适量自制脆皮炸鸡排的做法1.成品图。2.鸡胸
- 豆瓣酱烧鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:12:37
- 健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 郫县豆瓣酱约50克葱一根相克食物姜一块相克食物干辣椒一小撮相克
- 烤猪皮的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:07:28
- 健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪皮适量葱少许相克食物姜少许相克食物八角少许 炖肉
- 家常水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:07:01
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料生鱼1条相克食物青菜250克相克食物麻椒适量干辣
- 豆芽炒粉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:04:53
- 食材用料 粉条100克 豆芽50克 红辣椒20克蒜10克相克食物干辣椒10克相克食物豆芽炒粉的做法1.把豆芽和粉条用凉水过一下2.到适量油
- 五香酥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:02:28
- 食材用料面粉250克 酵母2克 玉米油30克面粉50克 盐适量 十三香适量五香酥饼的做法1.酵母用温水化开，加入面中.2.加入少量的水，
- 木耳炒白菜―家常菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:00:49
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 泡发木耳若干 冬白菜适量葱一个相克食物蒜
- 营养肉丸的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-12 19:00:21
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡脯肉1半 大虾10个香
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