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- 菠萝咕咾肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:43:25 - 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水猪肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料菠萝1个相克食物
- 黄金椰蓉小馒头（本来要做椰子球的）的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:38:45
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰蓉120克牛奶20克相克食物 糖粉45克 低粉45克 奶粉15
- 〖 白菜土豆烩肉 〗的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:37:40
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白菜（中等）半颗 土
- 菠萝虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:36:28
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 米饭（隔夜冰箱冷
- 油泼面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:30:42
- 健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料小麦面粉250克 小油菜一颗 小豆芽一小把大蒜3瓣相克食物 辣椒面10克食用
- 糖醋黄河鲤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:28:38
- 健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲤鱼700克相克食物 葱，蒜，姜2
- 【懒人版免烤免蒸】咖啡棉花糖布丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:28:06
- 食材用料 咖啡一袋 棉花糖15粒 水100毫升 小锅一个 杯子一个【懒人版免烤免蒸】咖啡棉花糖布丁的做法1.备材。2.小火，锅中放温水
- 清炒藕片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:27:38
- 健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕一节相克食物香葱适量相克食物食用油适量 盐适量 生抽
- 芋头蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:23:22
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芋头：补虚、健脾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物芋头80克相
- 素鸡炒白菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:10:50
- 健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜200克相克食物 素鸡豆腐150克油适量香葱3根相克食物 十三香2克 生抽2勺 盐3克
- 酸辣粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:08:55
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料粉丝一把
- 韭菜地皮菜素合子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 08:03:25
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉300g韭菜适量相克食物香菇5个相克食物 核桃仁6个地皮菜1把豆腐适量相克食物鸡蛋2个
- 什锦鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:58:23
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉60克鸡蛋3个相克食物 水100ml黄瓜约50克相克食物大葱约40克相克食物胡萝
- 糯香红豆糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:56:27
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉250克红糖100克相克食物 蜜红豆100克牛奶250克相克食物糯香红豆糕的做法1.准备好食材。
- 虾仁焗饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:53:38
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料 米饭（新鲜）2人量 胡萝卜丁适量鸡蛋2个
- 芝麻蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:51:53
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡蛋4相克食物糖一勺相克食物蜂蜜一勺相克食物 低精
- 炸洋葱圈的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:43:21
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱一个相克食物 面包糠适量 草鸡蛋一个油适量 盐少许 生粉少许炸洋葱圈的做法1.把鸡
- 奶香红枣窝头的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:40:59
- 食材用料奶香红枣窝头的做法1.红枣泡软去核2.用鲜牛奶和面3.将红枣与玉米面和在一起4.捏成圆锥形，用大拇指在下面顶一个洞出来。
- 提子花生牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:40:53
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 花生碎 40克 奶粉60克 棉花糖90克 提子干适量黑芝麻适量相克食物 糖纸
- 缤纷一六的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 07:32:27
- 健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气玉米：健脾、利水、祛湿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料松子100颗相克食物玉米
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