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水晶蒸饼的做法和食材用料及健康功效
水晶蒸饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:48:13  
食材用料 澄粉100g 玉米淀粉20g 柴薯馅120g白糖20g相克食物 白油适量 热开水适量水晶蒸饼的做法1.准备食材。2.称取澄粉、玉米淀
素春卷的做法和食材用料及健康功效
素春卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:48:13  
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料面粉200g牛奶适量相克食物 豆沙馅200g油适量素春卷的做法1.面粉加入适量牛奶和成面团静置二十
青椒炒山药的做法和食材用料及健康功效
青椒炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:47:11  
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药半根相克食物
芋圆烧仙草的做法和食材用料及健康功效
芋圆烧仙草的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:47:10  
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯:补脾、益气、宽肠通便芋头:补虚、健脾、解毒食材用料红薯200克相克食物紫薯20
肉末酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
肉末酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:46:49  
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物
腐竹红烧肉的做法和食材用料及健康功效
腐竹红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:46:24  
健康功效 腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹100克
五味鸭的做法和食材用料及健康功效
五味鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:46:19  
食材用料 鸭一个 生抽一杯 盐适量 白糖适量 山西陈醋一杯 水三碗 米酒半杯五味鸭的做法1.鸭洗干净2.用油翻炒一遍,目的是翻炒过
糖饼的做法和食材用料及健康功效
糖饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:45:59  
食材用料面粉180克糖80克相克食物油适量糖饼的做法1.面粉放入盆里,用温水和面,用筷子搅成雪花形状2.揉成光滑面团,醒半个小时3
炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:44:53  
食材用料 素鸡1个辣椒4个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量炒素鸡的做法1.准备食材2.锅里热油放入素鸡3.再放入辣椒4.炒一
荷塘小炒的做法和食材用料及健康功效
荷塘小炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:44:29  
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 莲藕(嫩)1~2胡萝卜半根相克食物荷兰
洋葱土豆片的做法和食材用料及健康功效
洋葱土豆片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:43:53  
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱150克相克食物土豆260克相
糙米饭的做法和食材用料及健康功效
糙米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:43:49  
健康功效 糙米:富含碳水化合物、富含锰大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米50克相克食物大米50克相克食物红枣五颗相克食
天鹅泡芙的做法和食材用料及健康功效
天鹅泡芙的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:46  
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90克
火龙果奶昔的做法和食材用料及健康功效
火龙果奶昔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:14  
食材用料 红心火龙果150克 自制酸奶150克蜂蜜适量相克食物火龙果奶昔的做法1.准备好所需食材:火龙果一半和自制酸奶。2.用勺子挖
原味戚风的做法和食材用料及健康功效
原味戚风的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:11  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉85g鸡蛋5个相克食物 色拉油40g牛奶40g相克食物 白
卡通饭团便当的做法和食材用料及健康功效
卡通饭团便当的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:40:36  
健康功效 苹果:除烦、养胃、生津海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 寿司米饭一碗
蒜苗小炒鸡的做法和食材用料及健康功效
蒜苗小炒鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:40:22  
健康功效 乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料乌骨鸡半只相克食物蒜苗
蜜红豆西米露的做法和食材用料及健康功效
蜜红豆西米露的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:40:19  
健康功效 牛奶:富含蛋白质红豆:理气、清热解毒、活血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小西米150克牛奶500克相克食物红
香酥羊肉的做法和食材用料及健康功效
香酥羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:37:54  
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉约700克相克食物 芹菜叶少许 植物油较多 盐
猪肉虾饺的做法和食材用料及健康功效
猪肉虾饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:37:24  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 葱花200克 鲜虾500克 猪肉末300克 五香粉少许酱油少许 盐少