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- 水晶蒸饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:48:13 - 食材用料 澄粉100g 玉米淀粉20g 柴薯馅120g白糖20g相克食物 白油适量 热开水适量水晶蒸饼的做法1.准备食材。2.称取澄粉、玉米淀
- 素春卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:48:13
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200g牛奶适量相克食物 豆沙馅200g油适量素春卷的做法1.面粉加入适量牛奶和成面团静置二十
- 青椒炒山药的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:47:11
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药半根相克食物
- 芋圆烧仙草的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:47:10
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便芋头：补虚、健脾、解毒食材用料红薯200克相克食物紫薯20
- 肉末酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:46:49
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐一块相克食物
- 腐竹红烧肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:46:24
- 健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹100克
- 五味鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:46:19
- 食材用料 鸭一个 生抽一杯 盐适量 白糖适量 山西陈醋一杯 水三碗 米酒半杯五味鸭的做法1.鸭洗干净2.用油翻炒一遍，目的是翻炒过
- 糖饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:45:59
- 食材用料面粉180克糖80克相克食物油适量糖饼的做法1.面粉放入盆里，用温水和面，用筷子搅成雪花形状2.揉成光滑面团，醒半个小时3
- 炒素鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:44:53
- 食材用料 素鸡1个辣椒4个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量炒素鸡的做法1.准备食材2.锅里热油放入素鸡3.再放入辣椒4.炒一
- 荷塘小炒的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:44:29
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 莲藕（嫩）1～2胡萝卜半根相克食物荷兰
- 洋葱土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:43:53
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料洋葱150克相克食物土豆260克相
- 糙米饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:43:49
- 健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米50克相克食物大米50克相克食物红枣五颗相克食
- 天鹅泡芙的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:41:46
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90克
- 火龙果奶昔的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:41:14
- 食材用料 红心火龙果150克 自制酸奶150克蜂蜜适量相克食物火龙果奶昔的做法1.准备好所需食材:火龙果一半和自制酸奶。2.用勺子挖
- 原味戚风的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:41:11
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉85g鸡蛋5个相克食物 色拉油40g牛奶40g相克食物 白
- 卡通饭团便当的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:40:36
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 寿司米饭一碗
- 蒜苗小炒鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:40:22
- 健康功效 乌骨鸡：补肝肾、清虚热、扩张血管蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料乌骨鸡半只相克食物蒜苗
- 蜜红豆西米露的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:40:19
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小西米150克牛奶500克相克食物红
- 香酥羊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:37:54
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉约700克相克食物 芹菜叶少许 植物油较多 盐
- 猪肉虾饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 02:37:24
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 葱花200克 鲜虾500克 猪肉末300克 五香粉少许酱油少许 盐少
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