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- 咸鱼烧茄子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:59:12 - 健康功效 红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干咸鱼半块 紫
- 清炖羊排的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:57:55
- 健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊排两斤 麻山药一根枸杞五六颗相克
- 香辣螺丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:56:41
- 健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 螺丝300g蒜苗100g相克食物蒜2瓣相克食
- 猪肉槐花陷饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:53:22
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉500克相克食物 盐少许 十三香3克 鸡精少许 豆油50克姜10克相克食物葱50克相克食物
- 花菇乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:53:12
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 乌鸡 干花菇 细盐料酒枸杞相克食物 色拉油蒜头相克食物花菇乌鸡汤的做法1.2. 锅里加水加细盐
- 蒜蓉蒸木虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:53:01
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 木虾一斤蒜头适量相克食物芹菜适量相克食物辣椒一个相
- 五谷养生粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:51:45
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料花生20克相克食物红豆20克相克食物
- 罗宋包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:50:51
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉200克 低筋粉50克白砂糖38相克食物 玉米油（黄油）25克牛奶120毫升相克食物 奶粉15克
- 凉拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:49:46
- 健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嫩豆腐一块 茄子（小）一根 秋葵两根小西红柿2、3个相克食物
- 懒人什锦小小饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:49:08
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物黄油 低筋面粉糖相克食物懒人什锦小小饼的做法1.黄油隔水加
- 姜葱花蛤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:47:07
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花蛤500g相克食物姜相克食物 葱段 食用盐油
- 银耳羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:46:53
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压薏米：健脾、利湿、除痹红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克食物
- 凉面的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:44:37
- 健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精绿豆芽：利水、清热、消暑白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克 水90克豇豆100
- 炝炒葫芦丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:40:47
- 健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西葫芦两个相克食物辣椒一个相克食物胡萝卜适
- 酸奶椰子玛芬的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:35:05
- 食材用料 低筋面粉200克 椰子丝50克 全蛋1个 原味酸奶250克 君度橙酒1茶匙 泡打粉1茶匙 盐1/8茶匙 细砂糖80克 色拉油100克酸奶椰
- 焗饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:30:19
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白米
- 香菇枸杞鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:25:49
- 健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇干香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸡爪12只相克食物干香菇30g
- 蜜烤香蕉的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:25:08
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉两条相克食物 土司一片 蜜浆适量蜜烤香蕉的做法1.准备好食物，（我这次用的是米蕉
- 蚝油杏鮑菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:25:08
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 杏鮑菇2根青椒1个相克食物红椒半个油适量 生抽半
- 煎年糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-03 18:15:29
- 食材用料 年糕8片 熟猪油适量 熟花生粉适量煎年糕的做法1.年糕切小片备用。2.炒好的花生搅拌成粉。3.平底锅摸上熟猪油，开小火。
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