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- 春意盎然 双椒炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 07:11:49 - 健康功效 红椒：温中、开胃、消食杏鲍菇：活血化瘀食材用料灯笼椒一个相克食物红椒一个杏鲍菇一根油适量 盐适量 十三香少许 生抽
- 山药鸽子汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 07:09:10
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药200克相克食物 鸽子1只枸杞适量相克食物姜2片相克食物 盐适量山药鸽子汤的做法1.准
- 凉拌苦菊的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 07:08:31
- 健康功效 苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊1/2棵相克食物 生抽适量蚝油适量 腊八醋适量糖适量相克食物香
- 菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 07:07:33
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料菠萝1个相克食物 剩
- 炸藕合的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:54:35
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料莲藕1节相克食物猪肉适量相克
- 松饼粉烤箱版华夫的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:45:21
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 松饼粉100克鸡蛋50克（1个）相克食物牛奶50克相克食物 色
- 红豆馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:43:10
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500克相克食物白糖250克相克食物食用油80克红
- 芝士培根粗粮包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:42:28
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 燕麦粥材料： 桂格燕麦20克 沸开水100克 面团材料： 高粉180克 马铃薯
- 黄金包饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:40:18
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物 隔夜米饭1小碗
- 鲜榨草莓汁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:32:17
- 健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物 果汁机一台 果汁杯1个鲜榨草莓汁的做法1.挑选干净优质的草莓，最好能
- 早餐饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:25:37
- 食材用料 土豆、鸡蛋、面粉土豆一个、鸡蛋一个、面粉适量 油、盐适量早餐饼的做法1.用料。土豆洗净。鸡蛋打入面粉碗里。2.面粉碗
- 炸蟹味菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:24:40
- 食材用料蟹味菇300g鸡蛋2枚相克食物 普通面粉50g 水80g 盐10g 椒盐粉适量孜然粉适量 玉米淀粉20g炸蟹味菇的做法1.蟹味菇洗净，沥
- 拌风干黄瓜片的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 06:06:33
- 健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜500克相克食物 盐适量 鸡精适量 蒜瓣3瓣 生抽适量香油适量芝麻适量相克食物 葱花适
- 羊肉面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 05:55:03
- 健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉200克相克食物 面（两人份）300克葱一颗相克食物 生抽适量料酒少量糖半勺
- 煮汤圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 05:44:10
- 食材用料 汤圆24枚 水1.5升煮汤圆的做法1.准备汤圆。2.烧开水。3.水滚开，依次下入汤圆，用勺子推动汤圆，别粘锅，推动汤圆顺时
- 紫薯山药泥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 05:43:16
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料山药两根相克食物紫薯两个
- 韭菜包子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 05:42:16
- 食材用料 面粉，韭菜。鸡蛋面粉250.克，韭菜适量，鸡蛋两个 酵母粉，油，盐，鸡精，十三香适量韭菜包子的做法1.把适量酵母粉用温
- 玛瑙蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 05:37:55
- 食材用料 生咸鸭蛋5只皮蛋2只或3只相克食物玛瑙蛋的做法1.准备好材料2.把皮蛋煮熟，使里面凝固不溏心，放凉后切丁。3.生咸鸭蛋大
- 凉菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 05:37:45
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料粉丝1匝相克食物 干
- 青团子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-26 05:33:47
- 健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料菠菜一把相克食物糯米适量相克食物 豆沙馅适量青团子的
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