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- 炝炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:12:06 - 健康功效 空心菜：利湿、清热、止血花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 植物油适量空心菜适量相克食
- 地瓜丸子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:11:16
- 食材用料地瓜250g相克食物 豆沙适量糯米粉适量面粉适量油适量地瓜丸子的做法1.地瓜洗净去皮，切片2.上屉蒸熟，大概十五分钟左右3
- 灵芝菇肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:10:50
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 灵芝菇一盒大白菜适量相克食物 肉末200克韭菜适量相克食
- 瘦肉枸杞叶汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:10:24
- 健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 盐两勺子 水一水勺半 瘦肉2两枸杞叶4两
- 芒果糯米滋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:04:28
- 健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米粉100克芒果350克相克食物白糖25克相克食物 椰蓉适量芒果糯米滋的做法1.将食材
- 皮蛋拌豆腐！的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:03:46
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋3个相克食物豆腐1盒相克食物 盐3克 生抽40克香
- 油爆大头虾（家常版）的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:03:23
- 食材用料 大头虾一斤蒜头三瓣相克食物小葱四根相克食物生姜四片相克食物料酒适量 生抽适量白砂糖适量相克食物 盐少许油爆大头虾
- 花生酥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:00:22
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苏打粉：止痒、消肿食材用料 低筋面粉260克 玉米油110克猪油20克 绵砂糖100克 熟花生
- 雪梨膏的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:59:14
- 健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪梨三个（300克）相克食物红枣10枚相克食物生姜20克相克食物冰糖50克相克食物
- 冰粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:57:40
- 食材用料 粥适量冰粥的做法1.剩粥准备好2.冰棍模准备好3.将剩粥用勺子把粥盛到冰棍模里4.盖上冰棍的小盖子5.放到冰箱冷冻里就可
- 盐煎肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:57:19
- 食材用料 瘦肉350克青椒3个相克食物大蒜2瓣相克食物姜2片相克食物 鸡精一勺 生抽适量料酒少许 生粉一勺 盐适量油适量 辣椒酱一勺
- 红酒煮梨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:56:41
- 健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨500克相克食物 红酒300毫升冰糖50克相克食物 清水500毫升红酒煮梨的做法1.准备
- 香辣虾干锅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:55:54
- 食材用料 鲜虾400克藕一根相克食物胡萝卜一根相克食物 有机菜花一大朵芹菜一根相克食物洋葱半个相克食物豆腐干两块相克食物 姜蒜
- 南瓜奶酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:55:41
- 健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒸熟的南瓜 奶油奶酪酸奶相克食物 细砂糖鸡蛋相克食物 淡奶
- 素饺子馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:55:18
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料韭菜适量相克食物鸡蛋
- 面煎北瓜花的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:54:31
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 北瓜花适量鸡蛋一个相克食物 盐适量 盐适量 适量油 盐适量面煎北瓜花的做法
- 河南水煎包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:54:15
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 发面450克韭菜2
- 咖喱面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:54:13
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条两人份咖喱2块相克食物 小油菜适量胡萝卜半个相克食物木耳5朵相克食物 熟牛肉适量
- 莲藕炖排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:52:26
- 健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 盐适量莲藕1段相克食物葱白1段枸杞10-15粒相克
- 广式豆沙蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:51:48
- 食材用料 中筋面粉100g 转化糖浆75g 枧水2g花生油25g 豆沙适量 蛋黄8个广式豆沙蛋黄月饼的做法1.把糖浆倒入花生油里搅拌匀均。2.
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