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- 干煸蒜蓉扁豆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:03:35 - 健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑花椒：温中、止泻、止痛食材用料扁豆适量相克食物 蒜瓣10粒 生抽2勺 盐半勺 鸡精少许葱两片相克
- 糯米南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:02:45
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜五分之一（适量）相克食物糯米粉300克～
- 口袋面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:02:19
- 食材用料 高筋面粉120g 全麦面粉30g 速发酵母粉1/2匙 水95ml糖1/2匙相克食物 盐少许口袋面包的做法1.将所有材料搅拌均匀，慢慢加
- 日式牛肉咖哩的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:01:33
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料 牛肉片约半斤洋葱一个相克食
- 法国面包沙拉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 03:00:44
- 食材用料 法国面包切片 皇宫沙拉适量法国面包沙拉的做法1.把法国面包切片放进烤箱烤酥脆后..抹上沙拉酱即可
- 双椒鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:59:47
- 健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鱿鱼一条相
- 蟹煲的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:59:13
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料土豆3个相克食物藕1段相克食物
- 烧小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:58:45
- 食材用料 小鲫鱼8条 青红辣椒各3个蒜6瓣相克食物生姜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精少许 生抽少许烧小鲫鱼的做法1.杀好，洗净2.
- 菜脯莲藕煲排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:58:32
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 菜脯莲藕相克食物排骨
- 红烧带鱼段的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:58:29
- 健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀带鱼：补虚、解毒、止血食材用料 盐1茶匙 高汤一碗 葱段一撮 姜片一撮醋1/2匙相
- 草莓饭团的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:57:37
- 健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 炼奶1大匙 白米饭1碗草莓3-4颗相克食物 海苔甘松1-2包 巧克力酱少许草莓饭团的做法1.
- 塔吉锅什锦焖饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:57:28
- 健康功效 粳米：除烦、止泻、健脾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料粳米相克食物 龙脷鱼肉
- 绿豆银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:56:57
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料绿豆一杯（大约100g）
- 螺蛳粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:56:04
- 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 螺蛳玉米相克食物
- 蔓越梅绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:55:52
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料绿豆两碗相克食物 蔓越梅30克左右左右黄油10克左右蜂蜜10
- 经典意大利面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:54:25
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋一个相克食物 面条一人量
- 椰香咖哩烩豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:54:14
- 食材用料 可果美一番咖哩块250g 板豆腐2块 姜末15g 蒜末15g 猪绞肉150g 太白粉水适量 沙拉油30g 葱花30g 盐少许香油少许 椰奶5g
- 黑芝麻木耳饮的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:54:13
- 食材用料 新鲜黑木耳4大朵 提香-黑芝麻4大匙 黑糖粉适量 水700cc黑芝麻木耳饮的做法1.备料...2.将木耳与黑芝麻放入调理机加入适
- 蓝莓小派的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:54:02
- 健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 市售派皮一份蓝莓适量相克食物 奶油与面粉,糖混合成粒适量糖适量相克食物 奶油
- 山药木耳鸡肉汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 02:52:41
- 健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉半只相克食物山药半根相克
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