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- 滋补鸡腿的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:50:40 - 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料鸡腿4个相克食物
- 蓝莓冰激凌的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:38:33
- 健康功效 酸奶：活血化瘀牛奶：富含蛋白质奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 蓝莓酱15克酸奶80克相克食物牛奶20克
- 土豆培根炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:38:22
- 健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 隔夜米饭1碗 土豆丁半个 洋葱末少许 胡萝卜丁少许培根适量食用油
- 马蹄饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:38:16
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮1斤马蹄半斤相克食物猪肉8两相克食物葱1小把相克
- 椰汁马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:31:52
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 马蹄粉140g 椰汁300g红糖50g相克食物姜3片相克食物 清水300g椰汁马蹄糕的做
- 冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:29:32
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉50克 粘米粉50克牛奶180克相克食物 澄粉20克 玉米油20克 各色馅料适量冰皮月饼的做法1.
- 冬菇扒鸭掌的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:24:59
- 健康功效 鸭掌：富含蛋白质香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸭掌100g香菇适量相克食物 姜葱适量 生抽少许糖少许相克食物 水适量油
- 红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:16:21
- 健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 非洲鲫1条青辣椒1个相克食物 小米椒2个酱油适量料酒1勺糖1勺相克食物姜适量相克食物葱
- 小鸡面包披萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:12:42
- 健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面包土司一大块菠萝
- 红豆小面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:09:03
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270克 低筋
- 杏仁露的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:07:36
- 健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料杏仁80克相克食物 纯净水1200毫升 蜂蜜（随意）少许杏仁露的做法1.称重杏仁提前泡过夜
- 五香卤牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:07:35
- 健康功效 大葱：通阳、解毒、活血草果：温中、祛痰、截疟白豆蔻：温中止呕、化湿、开胃食材用料 牛腱1Kg大葱半根相克食物蒜半头
- 意式烤鸡肉沙拉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:06:15
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡胸肉一块生菜适量相克食物圣女果适
- 蒜蓉蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:05:53
- 健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝适量相克食物大蒜适量相克食物小葱适量相克食物 盐适量 生抽适量蚝油
- 酸汤肥牛的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 17:05:26
- 健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料肥牛300g金针菇200g相
- 芹菜肉饺子馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 16:58:37
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 肉馅适量芹菜适量相克食物鸡蛋一个相
- 彩椒杏鲍菇炒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 16:55:59
- 健康功效 杏鲍菇：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡丁80克杏鲍菇100克红椒1个 绿椒一个
- 酱油荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 16:55:47
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋三枚相克食物酱
- 白椒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 16:55:16
- 健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡胗半斤相克食物鸡心半斤相克食
- 滇味凉米线的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 16:54:57
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 细米线1斤可做3一4碗韭菜适量相克食物 绿豆芽可不用适量 泡萝卜或圆白菜适量
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