资讯 »

可可奶油夹心蛋糕的做法和食材用料及健康功效
可可奶油夹心蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:19:15  
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉65
土司面包煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
土司面包煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:18:47  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司面包2片鸡蛋2个相克食物 细盐适量油适量 圆形模具或心形模具1个土司面
粉皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
粉皮炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 10:17:36  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 粉皮2张 盐适量粉皮炒鸡蛋的做法1.把粉皮放开水里煮一下2.
厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:55:36  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 纯牛奶40mL 盐适量油适量葱适量相克食物火腿1根相克食物厚
黄瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
黄瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:53:08  
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 小刀一把黄瓜鱼的做法1.取新鲜黄瓜一根,洗净。2.先用小刀斜切一小段
凉拌茼蒿的做法和食材用料及健康功效
凉拌茼蒿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:41:57  
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿300克相克食物大蒜2瓣相克食物 红干椒3个 生抽1勺香油1勺 盐少许
虾皮酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
虾皮酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:39:36  
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 隔夜米饭一碗油适量虾皮适量相克食物酱油适量 葱花适量虾皮酱油炒饭的做法1.准备好虾
百香果蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
百香果蜂蜜茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:37:09  
健康功效 百香果:活血化瘀食材用料百香果3个蜂蜜适量相克食物 温水适量百香果蜂蜜茶的做法1.准备所需食材2.百香果对半切开,用
小鱼咸菜的做法和食材用料及健康功效
小鱼咸菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:32:00  
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 麦穗小鱼一斤 芥菜(咸菜头)1葱适量相克食物姜适量相克食物辣椒根据个人喜好相克食物
茄汁脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效
茄汁脆皮豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:28:38  
食材用料 豆腐,西红柿北豆腐300克,西红柿1个 料酒、糖,醋,生抽适量茄汁脆皮豆腐的做法1.北豆腐一块,西红柿1个2.北豆腐切片
自制纯酸奶的做法和食材用料及健康功效
自制纯酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:27:34  
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 纯牛奶3盒(750毫升)酸奶100毫升相克食物白糖25克相克食物自制纯酸奶的做法1.用开水烫洗酸奶
家常炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
家常炖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:20:20  
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼四条相克食物 葱,姜,蒜适量 花椒,大料,桂皮少许 红辣椒少许豆瓣酱一勺相克
黑芝麻紫薯山药面包的做法和食材用料及健康功效
黑芝麻紫薯山药面包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 09:00:49  
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高粉300克牛奶60克相克食
巧克力奶茶(豆浆机版)的做法和食材用料及健康功效
巧克力奶茶(豆浆机版)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:55:53  
健康功效 牛奶:富含蛋白质红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料牛
红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效
红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:54:18  
食材用料刀鱼两条相克食物 葱姜蒜适量红烧刀鱼的做法1.刀鱼去掉头尾、内脏及肚内黑膜,切成小段。加料酒、盐、黑胡椒粉腌约15分
焖炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
焖炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:47:24  
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一段相克食物 油盐适量焖炒南瓜的做法1.南瓜去皮,切片2.锅中放适量油盐,
玉米杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
玉米杂粮煎饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:42:29  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥食材用料 玉米面40克鸡蛋1个相克食物 水适量菠菜少量相克食物
猪肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效
猪肉炒玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:40:10  
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气玉米:健脾、利水、祛湿酱油:升压、补血、护齿食材用料猪肉5oo克相克食物玉米1个相克食物 柱候
白菜肉米粉丝包的做法和食材用料及健康功效
白菜肉米粉丝包的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:37:01  
食材用料 中筋粉250克 水130克糖15克相克食物 酵母3克 奶粉2汤匙粉丝一卷相克食物大白菜二片相克食物 肉米2汤匙虾仁1汤足相克食
减肥蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
减肥蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 08:33:24  
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰食材用料玉米1个相克食物 小青菜2-4颗