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鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 05:03:36  阅读:9486+ 来源:本站原创 作者:周奇奇

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肉丝200克青椒2个相克食物
胡萝卜丝适量 水发木耳30克
蒜末少许 红辣椒沫少许
葱花少许 精盐3克
料酒5克淀粉2小勺
生抽5克白糖5克相克食物
白醋少许相克食物 植物油10克
郫县豆瓣酱一勺

鱼香肉丝的做法

  • 1.瘦肉切丝

  • 2.将肉丝用料酒,淀粉,精盐,拌匀腌制

  • 3.木耳,青椒,胡萝卜切丝

  • 4.红辣椒,算,葱,切沫

  • 5.将生抽,白糖,白醋,淀粉,加少许水调汁

  • 6.锅内放植物油油热放入肉丝,炒至变色

  • 7.盛出备用

  • 8.锅内留底油加入豆瓣酱炒出红油,放入红辣椒蒜末炒香

  • 9.放入肉丝,黑木耳,炒一会

  • 10.放入青辣椒,胡萝卜

  • 11.放入调好的酱汁,带酱汁粘稠,放入葱花起锅

  • 12.装盘即成

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