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昂次鱼炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 17:15:37  阅读：2737+ 来源：本站原创 作者：邱泽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物 盐10克
昂刺鱼1条

昂次鱼炖鸡蛋的做法

  • 1.把昂刺鱼放油里煸炒一下

  • 2.把鸡蛋打碎

  • 3.加入水，盐，搅拌均匀，放入鱼，放蒸锅蒸20分钟！

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