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手擀面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:27:27  阅读：4521+ 来源：本站原创 作者：周润发

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

面粉两小碗土豆一个相克食物
咸菜一小把 葱花一点点
肉末30克 盐适量
海天蚝油适量

手擀面的做法

  • 1.和面(面粉里放点盐。水一点点添加 )

  • 2.醒面30分钟

  • 3.擀面

  • 4.放开水里煮一下

  • 5.煮开后捞出放了冷水里

  • 6.做汤。先放肉末炒下。再放土豆咸菜炒下。放水煮

  • 7.大火烧开放面条煮最后撒葱花

  • 8.成品

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