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素炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 04:26:48  阅读：283+ 来源：本站原创 作者：贾静雯

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花300g相克食物油适量
蒜两瓣相克食物 盐适量

素炒西兰花的做法

  • 1.将西兰花入锅焯水捞出。

  • 2.切蒜末

  • 3.锅里热油，爆香蒜末。

  • 4.放入西兰花翻炒。

  • 5.加入适量盐调味。

  • 6.出锅

  • 7.成品图

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