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家常炒田鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:35:53  阅读：5532+ 来源：本站原创 作者：潘阳

健康功效

田鸡：扩张血管、护肝、增强免疫力

食材用料

田鸡1斤 小米椒，蒜籽，仔姜适量

家常炒田鸡的做法

  • 1.田鸡改刀成丁状

  • 2.姜蒜改成丁待用

  • 3.下油锅把姜蒜煸香

  • 4.煸香姜蒜待用

  • 5.下油炒田鸡

  • 6.倒入调酒炒制田鸡

  • 7.把煸炒好的姜蒜米椒同锅中田鸡—起翻炒调味

  • 8.出锅装碟

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