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冰糖银耳羹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:04:54  阅读：455+ 来源：本站原创 作者：张杰

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳适量相克食物 红枣 枸杞 冰糖适量

冰糖银耳羹的做法

  • 1.银耳，红枣泡发

  • 2.放锅里煮20-30分钟，煮至银耳汤成粘稠性

  • 3.冰糖下锅，再煮个10分钟左右，冰糖融化即可

  • 4.搭配个芝麻肉松面包，美美哒

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