自发豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

自发豆芽的做法

• 1.首先把绿豆清洗干净泡水半天即可

• 2.泡过的豆放入底部有孔的容器里，每天给绿豆洒几次水，隔天豆芽长出。

• 3.天气暖和三天后豆芽长成了。